健康100話（854）：アフターコロナの世界/最終：身体からのメッセージを受け取れないと大変なことになる！

今、多くの命がこの世から去っていっています。
新型コロナウイルスによって犠牲になった人。
仕事を失い、将来に希望が持てなく自殺する人。

地球規模で、命が光の世界へ戻る数が増えています！。

今後、身体から発せられる「痛み」「不快感」というメッセージを正しく理解する能力、そして受けっとった異常に対応する能力を高めておかないと、この世から離れてしまう可能性が高くなると考えます。

「もう限界！」と感じる前の段階で、打てる手をうつ。
「疲れ」などと軽くみてはいけません！。
疲れは感じている段階で、自覚異常に身体はダメージを受けています。

ステイホーム中に、正しく自分を休めたでしょうか？。
休むとは「何もしない」ことではありません。
もっと積極的に、身体のコンディションを整えることが本当の休息なのです。

頑張り過ぎないように！。

身体と心に、普段の逆の刺激を与え、コンディションを整える習慣づけをおこないましょう！。


［ボディリフォームストレッチ教室］

・池田教室/火曜日13:30～15:00
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・御影教室/水曜日10:00～11:30、木曜日19:00～20:30
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・神戸北町教室/木曜日13:15～14:45
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・尼崎教室/土曜日10:00～11:30
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