明けましておめでとうございます

2020年明けましておめでとうございます！。

超高齢化社会が加速する令和は、ひとりでも多くの人が「健康づくり」に目覚める元年になればと思っています。
病気を「予防」するという意識ではなく、「今の元気を維持する大切さ」に気づき、その為にライフスタイルを見直していくことが常識になれば、この国の病人は必ず減らせます。

私は病人に健康法が必要なのと同じ位に、今元気な人にも健康法が必要だと思っています。
本当の健康法。
それは、身体と心を整備する習慣を意味します。

身体と心を「使いっぱなし/同じ刺激の連続」にしていると、壊れてしまうから整備が必要と発言しています。

さぁ、これからは現金の貯金だけでは不十分な時代！。
自分の健康や元気を作り出していくことは、１番大切な資産運用になります。

いつも申してますが、あなたの身体は
・硬いor柔らかい
・重いor軽快
・冷たいor暖かい
どちらでしょうか？。

今年は日本人が本当の健康に目覚める元年になるよう、情報発信していきます！。
令和２年のレッスンは、７日（火）の池田教室から始まります。
お近くのレッスン会場に来て、一緒にボディリフォームストレッチをしてみませんか？。
自分の身体への意識がきっと変わるはずですよ！。


［ボディリフォームストレッチ教室］

・池田教室/火曜日13:30～15:00
　大阪府池田市鉢塚2丁目8-4

・御影教室/水曜日10:00～11:30、木曜日19:00～20:30
　兵庫県神戸市東灘区住吉宮町6丁目12-9

・神戸北町教室/木曜日13:15～14:45
　兵庫県神戸市北区桂木1丁目7

・尼崎教室/土曜日10:00～11:30
　兵庫県尼崎市塚口本町3-12-14

・コープカルチャー宝塚/水曜日13:30～15:00
　兵庫県宝塚市売布2-5-1
　ピピアめふ１　２階




https://bodyreformstretch.com/
bodyreformstretch@bird.ocn.ne.jp