昨日から水泳を復活させました。
時差ボケ解消のためには、なるべく日常生活をきちんとこなした方が良いかと思って。
昨日は35日振り位で泳いでみた。
ひと月以上泳いでいないけど意外と息が上がらなくて大丈夫。
毎日孫の送迎で歩いていたから、運動不足にはなっていなかったのかもしれない。
体重はいつもより1ｋｇ少ない、あんなにちゃんと食べていたのに・・・
昨日は初日だったけど600ｍ泳ぎ、2日目の今日は800ｍ泳げました。
通常通り泳げたし、お昼寝もしていないので、夜もちゃんと寝られそう。
昨夜も夜中に何度か目は覚めるけど、朝まで寝られて6：20頃起床。
この調子なら間もなく時差ボケは解消するでしょう。
午後から近くの公園に1本ある「なんじゃもんじゃ」の木を写してきました。
一番綺麗な時期は過ぎてしまったかな、もう少し前だったらもっと綺麗だったかも。
何かと忙しくて時期を逃したかもしれないと思いながら・・・
大木になるので広い公園などで最近見かけるようになりました。
我が家のは接ぎ木してある木で、あまり大木にならない種類と言われて去年植えました。
そよ風にそよそよ揺れて涼しげです～