硬くなった股関節をゆるめるリハビリ

先日、理学療法の訓練を受けました。
ゆうやの股関節の動きが硬いため、それを柔らかくする訓練をしていただきました。

まず、ゆうやがベッドに腰掛けて、介助者が後ろからゆうやがベッドから落ちないように支えます。
そしてゆうやの膝の間に直径30センチほどの円柱を挟みました。
その円柱の高さは約1メートルです。
ゆうやはベッドに腰掛けた状態で、その円柱を両手で抱えました。

この状態でどのようにして股関節を柔らかくするのでしょうか。

まず、先生はゆうやに円柱を持ったまま軽く後ろへ倒れるように指示されました。
ゆうやはそっと後方へ体を傾けました。
すると、肘が少し伸びました。
ゆうやの意思で後方へ体を傾けているので、肘も伸ばすことができるようです。

「よくできました～。次は前へ戻ってごらん。」
「は～い。」
「そうそう、上手だよ。足でしっかり踏ん張るんだよ。」

前後に体を傾ける練習を何度かしました。

「じゃあ、今度は左右に体を傾けるよ。」
ゆうやは、右に左にとゆっくり体を傾ける練習をしました。

「倒れてしまわないように、しっかり足で踏ん張るんだよ。」
先生は、ゆうやに声をかけてくださりながら、ゆうやの体をサポートしてくださっていました。
この訓練も何度か繰り返しました。

そして、一度円柱を外しました。
ゆうやの膝を軽く突くと、脚がゆらゆらと揺れました。
この訓練をする前にも同じように膝を突いたのですが、その時は膝も脚もびくとも動きませんでした。

「これで、少し股関節が緩みましたね。」
「わ～、すごいですね。」

私は、感動しました。
硬くなったゆうやの股関節が明らかに緩んでいます。

このリハビリは、股関節を緩め、肘を伸ばすことができ、さらには足で踏ん張るので様々な筋肉を使用します。
一石二鳥どころではありません。

これからも、リハビリを続けてゆうやの体を緩めていきたいと思います。


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