タモリ式入浴法

年齢を重ね、とうとう乾燥肌に悩むお年頃となってしまいました。
今まであまり肌のことは気にしていなかったのですが、赤い湿疹ができてしまって
自分が思っていたよりお肌は乾燥していたのだとわかりました。

昨日、リンゴのほっぺさんのコメントで『タモリ式入浴法』のことを教えていただきました。
私は全然知らなかったのですが、タレントのタモリさんは芸能界きっての美肌の持ち主とか。
その『タモリ式入浴法』は、お風呂の湯船に10分以上浸かり、身体を石鹸やボディーソープなどで洗わないというもの。
湯船に10分以上浸かることで、老廃物やヨゴレが自然に落ちていくということです。
石鹸を使うと肌を守っている必要な皮脂も落とされてしまう事があるそうです。

自分ではそんなにゴシゴシと洗っているつもりはなかったのですが、お風呂の入り方にももしかして問題があったかもしれな～い。
今、肌が乾燥して湿疹までできてしまっているのは、もうそういうお年頃になっているのに洗い過ぎ？
その昔、姑が『油がとれちゃうからお風呂は２～３日に一回でいい』と言っていたことを思い出しました。
でもやっぱりお風呂は毎日入りたいから、試しにこの『タモリ式入浴法』をやってみようと思いました。

で、早速今日やってみました～。
石鹸使わず１０分間浴槽に浸かっていました。
それでもさっぱりした感じ。
石鹸を使わないから汚いままという感じではなかったです。

でも毎日はちょっと～、なので１日おきに試してみたいと思っています。
石鹸使う時も柔らかいスポンジでササッと。

顔を洗ってシャンプーはしました。
髪は毎日洗うのでシャンプーの二度洗いはしていませんが、これからはどうしようかな～。
頭髪だって乾燥しているだろうし、毎日でなくてもいいかな～。
これは気分次第で・・・。

肝心の湿疹の方はお薬で少し薄くなってきました。