サコッシュ

サコッシュを買いました。

無印良品のシンプルなサコッシュ。１４９０円でした。

撥水加工も施されています。

２６センチ　×　２０センチで長財布が入ります。

山に行くときはいつもウェストポーチを腰に巻いています。

ウェストポーチにはお財布、スマホ、ハンカチ、ティッシュ、地図等入れています。

でも街中でリュックを背負うときには直にお財布をリュックの中に入れて、買い物をするとイチイチ肩から下してお財布を出さなければなりませんでした。

ただ買い物をするだけならよいけれど、先日新幹線に乗った時にトイレに立つ時など、リュックごと持ち運ばなくてはならなくて、こんな時にはサコッシュがあると便利かも～と思ったのです。

ポシェットでもいいけれどちょっと雰囲気が違う？

中で２つに仕切られていますが他にポケットは無し。
でもあまりたくさんポケットがあっていろいろ入れると重くなるし、お財布ハンカチティッシュぐらい入れば十分です。

ちょうどいいのが見つかってお手頃だったので買ったけど、いちいちリュックを肩から下す必要がないのでとても便利に使えました。

新幹線でお買い物

大人の休日俱楽部の夏のパスが今年は２０日から始まりました。

ここ数年中々使う機会がなかったけれど、久しぶりに購入し２０日から２泊３日で森吉山に行ってきました。

森吉山のレポはまだ写真の整理ができなくて記事をアップできないです。

お花はほんとにギリギリ？

もう少し早く行きたかったところです。

大人の休日俱楽部パスは以前はＪＲ東日本内なら１５０００円だったのが、少しずつ値上げして今年は１８８００円になりました。

ネット予約でない場合は１９８００円だそうです。

値上げの代わりに（？）使える期間が以前は４日間だったのが１日増えて５日間になりました。

で、せんべい汁が欲しかったので今日はパスがまだ１日残ってるし～と言うことで八戸までお買い物に行って来ました。

ずいぶん前に青春１８きっぷで仙台まで行ったことがあるけど、パスを使って一度行ってみたかった。

盛岡にも途中下車してずんだ餅もゲット。

ずんだシェークも飲んできました。

ずんだシェーク、前に下山後飲んだ時にすごく美味しかったけれど、今日は何だか甘いばかりだったな～。

やっぱり山の後じゃなくちゃダメなのかな～。

　

せんべい汁は色々種類があってよくわからず、しかも賞味期間が８月だの９月だのばかり。

やっぱり寒い時に食べたいものだから賞味期間の長め（１２月）の２つを買ってきました。

ずんだ餅は冷凍のものとは別にお餅の中にずんだ餡が入っているものが売られていたので買ってきました。

他に夫の好物を。

これは山の帰りに買ったもの。

いぶりがっこではなくいぶりたけのこですって。

どんなお味なのか、楽しみです。

あまり時間がなかったので他には買えずじまいでした。

長引く肩の痛み

肩の痛みは薬を飲んで一件落着～と思ったけれど・・・

腕が動かせるようになって日常生活にはほとんど支障がないのですが、肩の芯のほうで痛みが残っています。

腕の動かし方で痛くなったり、朝起きた時に痛かったりで結局二週間分もらっていた薬を全部飲み切ってしまいました。

そしてそれ以上には改善されないまま。

何だか肩の関節の油切れっていう感じ・・・。

二週間後に来てくださいと言われていたので先日また整形外科に行ったのですが、また痛くなった時のためにと薬を出してくれて、ストレッチをやるようにということでした。

ストレッチと言っても右手を動かさないわけにはいかないので、時々腕を伸ばす程度で特別なことはしなくてもストレッチをしているのと同じことではないかと思っています。

何でこんなに長引くのか・・・。

四十肩五十肩のようにいつの間にか治ってしまうことがあるのか・・・。

そして、パソコンのマウスを操作していると手や肘、二の腕が痛くなったりして、そんなのも影響しているのか？

次から次と不調が起こって嫌になってしまいます。

これはもう死ぬまでこんなことの繰り返しなのでしょう。

それこそ病院に行けば足腰の不自由な人もいっぱいいて、腕が少しぐらい痛くてもまだ元気でいられる分幸せなのかもしれませんが。

バターロール

今日は食パンではなくバターロールを作りました。

久しぶりです。

前にもホームベーカリーで生地をこねバターロールを作ったことはあるのですが

どうもいつもふくらみが悪くていい感じに出来上がらなかったです。

クルクルっと形をきれいに整えるのが難しかったのですが、ユーチューブでバターロールの成形の動画を見つけて同じように作ってみました。

動画でコツのようなものを教えてくれていますが、慣れない手ではプロのようなきれいなロールにするのはなかなか難しいです。

数をこなして覚えていくものなのでしょうね。

でも何となく今までの中で一番の出来だったんじゃないか？という感じにできあがりました。

　大小あり・・・

レシピはこれまでのホームベーカリーに載っていたのとほぼ一緒でしたが、時間をかけて二次発酵をしたら割と膨らんで前作ったものより美味しい気がしました。

また時々作ってみようと思います。

ソラマメ終了

ソラマメを毎日ソラマメご飯と蒸し焼きにして食べています。

ネットで探したレシピ、『ソラマメのニンニク風味』が気に入って毎日作っていました。

切れ目を入れたソラマメの両面をオリーブオイルで焼き大匙１杯の水を入れ蓋をして２～３分。

仕上がりにガーリックと塩をかけて出来上がり。

茹でるよりホクホクして美味しいと思いました。

昨日まで毎日大事に食べてきましたが、今日になって急に枯れてきたと夫が言い、残りを全部収穫しました。

少しずつ枯れてきてはいたのですが、今日になって一気に黒くなってきたそうです。

黒くなってしまったものは種になる支度を始めているようです。

もう少しありました。

こんなに一度に食べられないので冷凍ができそうなのできれいなサヤを冷凍することにしました。

残りをサヤから出してみると色が悪いけれど茹でて食べてみたら割と美味しく食べられました。

粒の小さいソラマメはソラマメご飯で。

峠の釜めしのお釜で作ってこれが美味しい。

色は鮮やかな緑という訳にはいかなかったけれど、変わりなく美味しかったです。

また来年が楽しみです。

右肩痛

昨日は整形外科に薬をもらいに行きました。

４～５年前ごろから右の肩（腕）が時々痛くなることがあり悩まされてきましたが、
また４月の半ば頃から右腕を上げようとすると痛くて、湿布を貼ったけどあまりよくならないのでお薬をもらうついでに先生に相談しました。
レントゲンでは『年なりだけど骨はなんともない』と・・・
色々動かしてみて『四十肩五十肩のようなものでしょう』と。
四十肩五十肩はやったことあるけど、その時はまったく腕が上がりませんでした～。

洗濯物を干したり高い所から物を取ろうとすると痛くて腕が伸ばせない。

掃除機を動かすのも不自由でした。
でもこの頃ではゆっくり痛みに気をつけながら動かせば何とか動かすことができるようにはなっていました。

もしかしてまた注射かな～と思ったけど、診てもらった先生が違ったからか
炎症止めのお薬と筋肉のこわばりをほぐす薬、それと胃の粘膜を保護する薬を出してくれました。
これで治らなければリハビリを考えましょうということでしたが、
昨日から飲み始めたけど痛みが大分治まってきたのです。
お風呂に入って普通に洗えるのが嬉しい。
完全じゃないけどこんなに早く効果が感じられるのが信じられない。
２週間分もらったけどそんなに必要ないみたい。
湿布も出してくれたけどいらないみたいです。

良くなったからって無理して腕を動かさないようにゴシゴシしたりしないようにします。
今までは少しおとなしくしていればそのうち治っていたんだけど、今回はずいぶん長引いて痛みもきつかったです。
今回の原因はよくわからないけど、腕を大きく振って歩いたことがあって、もしかしてその時に筋でも伸ばしちゃったのかな～なんて素人ながら考えています。
普段と違うことはやらない方がいいですね。

ホームベーカリー

私の昼食はパン食です。

ここ数年、ホームベーカリーで食パンを焼いたりピザ生地でピザを作ったりして食べています。

最近はずっと食パンで４～５日に一度ぐらいの割合で焼くでしょうか。

焼き立ての食パンが美味しくてお店のパンはほとんど買わなくなりました。

先日、いつものようにパンを焼こうとして仕掛けたけれど、コンセントをさしても電源が入りません。

コードをいろいろ動かしてみると、コードをある位置に固定すると電源が入りました。

どうやらコードの接触不良らしく何回かだましだまし使っていましたが、接触不良の電気は怖いのでホームベーカリーを新しく買い替えることにしました。

左は２０１１年製、右の黒いのが新しいホームベーカリー。

どうせならいろいろな機能の付いたものをと買ったけれど、昔と比べてずいぶん高くなっていてビックリ。

大きさも少し大きくて場所取り。

早速メニューにあったパン・ド・ミを作ってみました。

美味しかったけれど、いつもの食パンより少し柔らかくて焼き色も薄いかな？

生クリームや加糖練乳を入れたリッチパン・ド・ミなんてのもあるけどどんな味なのかしらね。

『おうち乃が美』のレシピも付いている。
と言っても『乃が美』って知らなかったのよね。
何でも生食パンが美味しいと評判だそうですが食べたこともない。
『おうち乃が美』のレシピはそのまま『乃が美』のレシピではないらしいけれど、粉やバターなど材料に指定があって生クリームまで入って、これはそのままを揃えて作るの面倒だなって感じ。
せっかくなのでたくさんあるメニューはいろいろ作ってみようかなと思っているけれど、何時も作っている食パンでも十分美味しいし、夫も焼き立て食パンがすっかり気に入って楽しみにしているのでこんなにメニューがなくてもよかったかな～と思いました。

チガヤ

ゴールデンウィークも過ぎたし、もう大丈夫だろうと今週から鼻炎薬を飲むのをやめました。

そしたら今朝からひどいくしゃみ。

今年の花粉症は楽だったな～と感じるぐらいだったのに久しぶりの感触。

あまりにも酷いのでパ〇ロン飲んで鼻炎を止めました。

市販薬は即効性があるので便利です。

鼻炎が止まったので買い物に出かけたら、道端や空き地にイネ科の野草発見。

我が家の周辺では見かけないけれど、出先で歩いているとあちこちにありました。

グーグルレンズでチェックしたらイネ科の『チガヤ』と出ました。

６月ごろの花粉症はイネ科の植物が原因になるって聞いたことがある。

風に吹かれて一斉に穂が揺れるのもきれいなんですがね。

も少し鼻炎薬続けようか・・・。

連休

連休で孫たちが一家で来て賑やかでした。

二泊して帰り、また元の静かな生活に戻りました。

下の孫は朝から『早く行こう、早く行こう』と騒いでいたそうです。

でも上の孫と一緒に地域のサッカークラブに入り、上の孫は今サッカーに夢中。

そのうちサッカーやっている方がいいとか言って来なくなる日がくるのかもしれません。

我が家の庭では今年はシラン、スズランがたくさん咲いています。

アヤメも咲きだしました。

口内炎の薬

今日は歯科で新しい金属を被せてもらいました。

先週噛んだ唇の裏はただれて唇全体が腫れ上がって痛くて夜もよく寝られない状態でした。
バイキンが入らないように一時間ごとにうがいをしたりしたけれど、ちっともよくならず日に日に悪化している感じ。
何かお薬でも出してもらえないものかと思い先日歯科医院に行ってみました。
先生は『これをつけると劇的に改善するから』とステロイドの軟膏を出してくれました。
薬をつけだして二日間ぐらいはまだ痛みが結構残っていたけれど、三日目ぐらいから少しずつ痛みも治まり、今日はもうただれていた部分は無くなって無事に金属を被せてもらうことができました。
痛みもすっかりなくなり薬も塗らなくても済むようになりました。
あんなにひどくただれていた傷がこんなに早く治るなんてほんとにびっくり。
前から口内炎につける軟膏があるのは知っていたけど、口の中がべたべたする感じが嫌で使ったことなかったです。

普段でも私はよく唇の裏を噛んで口内炎を作ることが度々あるけれど、いつも治るまで一週間かそれ以上かかっています。
これからはこの薬で早く治すことができそうです。