わたしのレシピ

★栄養士&フードコーディネーターゆみよん
 毎日の家庭料理レシピを綴ります。

韓国風おにぎり チュモッパ

2023-02-24 18:42:39 | スパイス大使メニュー

昨日送られてきたスパイスの中で

今日はハウス馨《KAORU》Master Blended Spiceを使って

韓国チュモッパを作ってみました。

原材料名にブラックペパー、ガーリック・・etcのほか

かつおぶし加工品とあるのでごはんにも合うのでは?と思い使ってみました。

チュモッパは具を変えて2種作りました。

韓国風おにぎり チュモッパ

コーンバージョン

【材料2名分】

ごはん 150g

韓国のり 8枚切り4枚

ごま油 小さじ1/2

白ごま 小さじ1/2

ハウス 馨《KAORU》Master Blended Spice 小さじ1/2

★コーン 20g

★マヨネーズ 大さじ1

【作り方】

1 ごはんにごま油、白ごま、ハウス 馨《KAORU》Master Blended Spice、ちぎった韓国のりを混ぜ合わせる。

2 ★を混ぜて4等分してラップで丸く握る。

韓国風おにぎり チュモッパ

明太子バージョン

【材料2人分】

ごはん 150g

韓国のり 8枚切り4枚

ごま油 小さじ1/2

白ごま 小さじ1/2

ハウス 馨《KAORU》Master Blended Spice 小さじ1/2

★焼き明太子 20g

★セロリ 30g

★ハウス 馨《KAORU》Master Blended Spice 少々

【作り方】

1 ごはんにごま油、白ごま、馨、ちぎった韓国のりを混ぜ合わせる。

2セロリは茹でて刻んで馨少々をまぶす。

明太子はほぐす。

3 ★を混ぜて4等分してラップで丸く握る。

ひと口サイズで食べやすいので

お弁当にもOKです。

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