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ようこのかまど

おいしいからうれしくなるのかな、うれしいからおいしくなるのかな。

ゆずはちみつ

2013年11月17日 | ひとり飯 ~持続可能な生活会議~
めっきり寒くなったので
ダウンと丹前を車に乗せて
母さんが来てくれました。

ふたりでだらだらの夜のお供。

おじいちゃんおばあちゃんが送ってくれた柚子と、フルートコンベンションの時に買ってきた屋島のはちみつのお湯割り。

柚子はまだたくさんなっているから、冬休みに帰ったら私も収穫させてもらえるそうです。
冬休みか…あっという間だな。


*****


イメージを持つことはだいじ。
ブレスの練習であってもホールで演じていると思いなさいと言われる。

先週の本番のためにフルートで練習してきたオペラ『ドン・ジョバンニ』のアリア「ぶってよマゼット」の原曲を、今日はレッスンで歌った。
音楽的なことがある程度は身についていたからか、すんなり入れた。
先生も、いったん歌詞から離れてメロディをフルートやピアノて演奏してみることってあるのだそうだ。
今までフルートに声楽が役に立っていると思うことは多かったけど、今回は逆。

そのおかげか、この曲合ってるねと言ってもらえて(浮気に怒る彼氏を丸め込む歌なんですけど…)
今度、ピアニストに伴奏してもらって人前で歌う機会を作ってもらった!

「音楽は消しゴムで消せない。
その時に出たことが全て。
時間を制するものである。」

って先生が言った。
一年間の授業より一回の舞台、だって。
すごくいい経験になると思う。

みぞれ納豆もち

2013年11月16日 | ひとり飯 ~持続可能な生活会議~

飯島奈美さんは天才かしら。

先週の納豆とお餅のコンビネーション第二弾をご紹介。
大根おろしに納豆とお味噌を混ぜて
焼いたお餅をおかかと共にからませました。
納豆のかわりにメカブ、おかかのかわりに桜海老でもいいそうです。
なるほど、接着要員と旨味要員ってことですな。

この日は手術抜け時がなくお昼ごはんが5時だったから
お餅は一個だったんだっけ。
でも残った納豆おろしは全部スプーンで食べちゃった。
美味しいんだもん。


*****


いつも支えてくれる人たちに
感謝の気持ちが伝わる、
そして心から祝福される大人に
いつの間にかなっていたいな

と思った。
今日は、実にいい日だったんだ。
久しぶりに追い立てられることなく。
だいじな人びとと一緒に。
昼も、夜も。
充電完了。




はちみつ大根

2013年11月15日 | ひとり飯 ~持続可能な生活会議~

切った大根にはちみつをかけて待つ。
しゃばしゃばになったら出来上がり。
のどの風邪になったら
この上澄みをスプーン一杯舐める、と。
ネットで大絶賛されていました。
おばあちゃんの知恵だそうです。

今朝はお湯割り。
水筒の紅茶にも溶かして。


*****


咳が出るのは困るのだけど、
期間限定のハスキーボイスのおかげで
今度の朗読の所内発表で演じる意地悪な長者さまは
今日のレッスンが今迄で一番うまく読めた気がします。

ん~、もしかしたら
長い食道のオペ中も学生をなじっては人の困った顔を見るのが大好きな、あの、先生を
無意識のうちにモデルにしてるからかもしれないけど…?

いずれにせよ、ミミとツェルリーナは澄んだ声で歌いたいので
日曜までにはこの声なんとか治したい。

ジンジャーチョコバナナホットサンド

2013年11月14日 | 朝飯
・板チョコに 生姜を搾って 大人味

体を温めるには生姜、生姜と言われるので
生姜のチューブがついになくなってしまったよ。
帰りに買い足さねば。

・うちのホットサンドメーカー

なにごともバランスが大切。
また、パンに挟むバナナは
スプーンでくり抜くようにして切ると
程よいカーブができ抜群の安定感である。


*****


お片付けの季節なのでしょうか。
今日は改装前の医局の本をひたすら運搬。
あんなにたくさんあったけど
みんなでワイワイやって何気に楽しかったし
ピザまでごちそうさまでした。
ちょうど欲しいと思っていたブックエンドまでゲットしてしまった。
きっと外科の神様がついてるぜ。
帰ったら、廃棄コーナーから収穫してきたレジデントマニュアル修理しよっと。

大根のナムル

2013年11月13日 | ひとり飯 ~持続可能な生活会議~

ナムルってほんとは手で混ぜるんだってー。

あと、
茹で上がった野菜は水気をしっかりきらないと味がぼやけます
…とコメント欄に何度も書いてある意味がよく分かった笑
水気、しっかりきるべし!

大根とほうれん草ともやし、おいしー。
ばくばく食べちゃった、
甘酸っぱいタイプのナムルでした。
この前の母さんとの新大久保デートで買ったチューブのコチュジャンもあるし
明日の朝はこれご飯に混ぜてビビンバかな。
ナムルまた作るなら韓国唐辛子も買ってくればよかったなあ~


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お気に入りのコンテンツから今日のきらりフレーズを。
「(前略)それから、アタックされるということは、
こっちがすでに好きなことが多いですね。
好きじゃなきゃ、
ピンとこない行動で終わってしまい、
こっちが「こりゃアタックだ」と
気づくことができないと思う。」

ふふふ。
でもこれきっと、恋に限ったことじゃないよね。
ピンときたり、重大なヒントを教わったり、タイムリーな話題だなと思ったり、誰かが勧誘してくれていると感じたり。
こちらが興味関心を持っているからこそ、そう捉えるんだろうな。
逆に、その目が、その感性がなければ
何もやってこない。


カレー納豆がけ揚げ餅

2013年11月12日 | ひとり飯 ~持続可能な生活会議~


よくある質問集
「納豆は腐るのですか?」
「(前略)いずれでも健康に害になるとは考えにくいのですが、本来の風味は失われてしまいます。」

…!?
タカノフーズさん、いま、言いましたね?
食べてもいいって、言いましたね!
というわけで、賞味期限の切れた納豆です。
めんつゆとカレー粉を混ぜて。

お餅はせっかく六等分に切ったのに、小さなお鍋で揚げたら満員電車に乗ったプラナリア達のように癒合してしまいました。
バリバリとお箸で剥離しながらいただきます。

実はこの家で初揚げもの記念日。
餅は揚げると旨かった。


*****


部屋の模様替えをした!

…初めて自ら、必要を感じて。
これだけで十分、ひとつの記事にするに足りる大ニュースである。
もちろんアドバイザー母の助言に従って、ではあるが。
無心に雑誌の無用の頁をビリビリと破いていたら
「ああ、これってうちで母さんがよくやってるやつだわ」と今更ながらに悟った。

教科書の配置も変わり、座る気分も新鮮な勉強机。
なんだか気持ちいい。
思わずそのうちの一冊を手にとって開いてみたくもなるものだ。(むしろ早く開いて勉強しろ笑)
しかし今夜やる気を発揮し過ぎた結果、うっかり
国試の過去問の入ったダンボールまで
綺麗な布でくるんでしまった。




スポーツの前後に、のスムージー

2013年11月11日 | ひとり飯 ~持続可能な生活会議~

だって、そういうテーマのレシピだったんですもの。

バナナ+オレンジ+酢です。
果糖はエネルギーになりやすく、酢は糖質と一緒にとるとエネルギー補給効果がアップするのだそう。

スポーツクラブ入会記念の一杯。


*****


私は即効性に弱い。

国試対策のビデオ講座をやっと見始めた日の翌日のオペ。
たまたま聞かれた「右胃動脈はどこから出ている?」という質問に、答えることができてしまった。前日にビデオのH先生に教わったばかりだったのだから。
おそらく観たのが前の前の日であったなら答えられなかっただろうが、とにかく答えられてしまったのだ、こんなの、全か無かだ!
H先生のことは大嫌いだったけど、その瞬間から大好きになった。

私は即効性に弱い。
即効性に、支配されている。
今日買った咳止めシロップも、すぐに効けばいいと思っている。

ビタミンCスムージー

2013年11月10日 | ひとり飯 ~持続可能な生活会議~

ブロッコリー+キウイ+バナナ+ヨーグルト

いや、飲みやすいから。
ほんとに。

キウイもブロッコリーもビタミンCが豊富って書いてあったから
風邪に効くかなと思って。
キウイが安い時にはまた買っておこうっと。


*****


最後から二番目の
学祭。
今迄はあまり好きじゃなかったけど
なんだか急に惜しくなる。年とった証拠ね。
5年生にもなると偉そうにしていられるから程よく楽しい、
というのもあるかもしれないけれど…
控え室に入って行くだけで「わ!来てくれたんですか!」って言ってくれたり
実習中の私のせいで回数の少ない練習にもキラキラした目で一生懸命ついてきてくれたりする後輩がいるとね。
私には勿体無いくらいだけど、やっぱり嬉しい。
そいえば部活で幹部頼まれて悩んでいた時に
「上になっても学校行っておかえりって言ってくれる場所があるのはいいものよ」って言われたなあなんて思い出した。
そんな今の私を、父さんや母さんにも見にきてもらえてよかった。わけだけど…

そんなことより、その本番当日の朝にちょうど鼻血(両鼻から、45分くらい止まらない)が出て、ひとりじゃ孤独だったろうから本当によかった。
そして演奏中に再発しなくて、本当に本当によかった。





バナナ酢ドリンク

2013年11月09日 | ひとり飯 ~持続可能な生活会議~

巷では黒糖バナナ酢というのが流行っているらしいが
私はうちにあったメープルシュガーで。
やはり黒くはなるのだな…

真っ黒だ。

酢がとてもまろやかになるからか、
くれぐれも5倍以上に割るようにとの記載がネット上にちらほら。


*****


きのう先生がしてくれたのは
素直に前向きになれる話だった。
今の私がやっていることを評価していいんだという自信。
今は将来の自分に必要なだいじな時間を積み重ねているんだという明確なイメージ。
そして、自分が女性であることへの対峙。
「自分の一番居たい場所で自分ができることをやる。
そのための環境を自分がととのえる。」
…そう言い切っても尚、説得力がある先生がかっこよかった。

きょう後輩が思い出させてくれたのは
こそばゆくなるほど純粋な憧憬だった。
相手に近づきたい一心で湧きでる愛嬌。
何でも言われた通りにやってみるバカ正直さ。
そして、自分が夢と信じるものに真っ直ぐに向かう清々しさ。
「ずっと見ていました、
あの時のままでよかったです。」
…そう私に言いつつ、持ち前の素直さで吸収したものを着実に自分のものにしている姿が羨ましいほど力強かった。

私は、共感するそんなふたりの、ちょうど間にいるように感じた。
似ているな、と思ったけど
ふたりもそう思ってくれたかな。