goo blog サービス終了のお知らせ 

ようこのかまど

おいしいからうれしくなるのかな、うれしいからおいしくなるのかな。

ロコモコ丼

2011年05月25日 | おべんとメモ
出来合いのミートボールがあったので、ご飯にそれと目玉焼きと野菜たちをのっけて。


人気blogランキングへ
↑よかったらクリックしてください


朝からギリギリまでレポートやってたわりに、見た目には派手なものができました。
問題は、朝に写真を撮ったそれが、現在わたしのカバンの中で縦になっているということです。

人身事故が多いなあ。今週は既に二回も振替乗車券にお世話になってる。
よし、シルヴィアのバレエの動画をたくさん見てソロのイメトレだ。

照り焼きチキンバーガー、新緑の下で。

2011年05月21日 | おべんとメモ
パンは全粒粉と薄力粉も入った調合のバーガーバンズ。

ふんわりだけどしっかりしっとり、だから具が挟まってもしならない。

前日に焼いておいたバンズを半分に割って軽くトーストし、バターを塗る。
パン→グリーンリーフ→クレソン→さっと火をいれた紫タマネギ→黄パプリカ→照り焼きにした鶏もも肉→トマト→マヨ→パン。

ただ積み重ねた時はどうなることかと思ったけれど、
竹串を貫いて、
上から(体重全部をかけて笑)ぎゅっとおさえ、
アルミホイルで(一応食べやすさを考えながら)ぴっちり包む。
酔うほどバラの香りでいっぱいの公園を歩き回った後に、
木陰にシートを敷いて、
内心かなりドキドキしながら包みを開いてみると・・・
意外と状態が保たれていました!
口をがばっと開けてかぶりつき~


人気blogランキングへ
↑よかったらクリックしてください


付け合わせはアメリカンドックとチーズドック。
短くした竹串に半分に切ったあらびきウインナーやベルキューブのチーズを刺して、
ホットケーキミックス+砂糖+牛乳のタネに絡めて熱した油へ。キツネ色になるまで転がしながら揚げました。

なかなかの好評!

おるすばん用にもちゃんと作ってったのよ。

ブリ照り、これもルクエ。

2011年05月18日 | おべんとメモ
いまいち照ってないけど。こんだけラクしてるんだから文句は言わない笑
これから部活のミーティング~そしてお昼は医学祭の講演会についてのミーティング~~


人気blogランキングへ
↑よかったらクリックしてください


このまえY先生が、
評価を気にさせるような教育では個性は育たない
って。いいこと言うじゃん。


夕飯のっけ丼

2011年05月17日 | おべんとメモ
ルクエでちゃちゃっとキャベツのラーパーツァイ風。
なんと、残り物のお肉もルクエにぶちこんで一緒に加熱しちゃうという。
ちょっと味が足りないかなと思って、ご飯はゴマと塩を混ぜた。


人気blogランキングへ
↑よかったらクリックしてください


行き帰りの電車で「神様のカルテ」を読む。リアルだと思ったら作者が医師なんだね。
一巻は主人公の細君に憧れてちょっと反省、二巻は主人公に気持ちを入れてしまって自分の将来が本気で不安になってしまった…。
コミカルで心地良いのに、
時々思わぬところでうるっとしちゃって、
そんな時に限って目の前にO先生が立ってたりして笑(恥ずかしかったー!)

ちょうど日経メディカルに作者の先生のインタビューが載ってた。
書きたかったのは問題提起ではなくて、読んで元気になる物語だったんだって。
わかる!たしかにそうだった。
細君は妄想全開と同期から言われたそうです笑 やっぱね~
続編たのしみ。

ノンオイル豚生姜焼き、モヤシと白かまの塩炒め

2011年05月16日 | おべんとメモ
やっとまともなお弁当が作れる~
ルクエで豚生姜焼き、ノンオイル!
あとはモヤシと白かまぼこの塩+スープの素+胡麻油炒め、母さんのマリネ。

よし、ずっと読みたかった本読むぞ~


人気blogランキングへ
↑よかったらクリックしてください


この前のオケの本番は、自然に吹けてたみたい。実際、無になろうとは思ってた。
だけど、攻めることはしなかった。できなかった。
今回は特にエキストラという初めての身分で、とにかく無難に!を心掛けてたというのはあるけど…
でも違うよな、やっぱり本当は。魅せなくちゃ、音楽は。

今度のオケは純粋に私の舞台だ。情熱的に演奏しよう。
この前行ってきた友達のベリーダンス思い出してもそう思う。綺麗だったもんな~。
私ももっとよそ見してたお客さんに「ん?」って聴(聞、ではなくて!)いてもらえるような、魅力的な音で吹きたい!

あとは、キツくて着られなかった前の衣装で出たい笑
でも正直、差し入れのお菓子がいっぱいでハッピーです!


採れたてサヤエンドウたっぷり!卵サラダのサンド

2011年05月14日 | おべんとメモ
昨日のお弁当。
ゆで卵潰したのに、送ってもらったおじいちゃんの畑のさやえんどうを軽く茹でたのとハムが入っています。
マヨぶちゅー~~~っと、塩ザッ、こしょうパッパッ。
夜のうちにパン焼き機の早焼きコースをセットして、
レポート書きながら焼き終わりを待ち、
休憩がてら①に焼き上がりをお迎えに行って、
休憩がてら②に八枚切りにして、
(あとは結果と考察“だけ”だ!…実質これからじゃん)とか思いながら具を挟んで
冷蔵庫に入れて寝る。


人気blogランキングへ
↑よかったらクリックしてください


いま打ち上げの帰り道、羽衣ジャスミンのにおいがぶわーっと来たとこ。
いやあ、いつかは終わるものだなあ。緊張の本番もレポートの提出も笑 無事に済んでほんとによかった…
そんな感じでほ~ってなるんだけど、やっぱり同時に「喉元過ぎればなんとやら」で、
本番ってちょっと癖になるよね、特に指揮者の先生に曲中オッケーサイン出されちゃったりするとね、快感になっちゃうよね笑

まあそれはおいといたとしても、また新しく人と繋がれたのも嬉しかった。
今回は初めて、先に音楽で繋がる関係となった気がする!
それだからかな。打ち上げが、なんだかすごく心地良かった。

ほうれん草とパプリカとハムのケーク・サレ

2011年05月08日 | こむぎこ日記
大学の友達のママの作るお弁当は気になるのでよく覗くのですが、今回は真似してみました♪
珍しくネット検索して見つけた、バターも牛乳もチーズもいらないお手軽レシピ。
丁寧レシピだともっと美味しくなりそうだけど、これはこれで使いやすくて気に入った!
オケの練習のおやつに持って行ったのでした。


人気blogランキングへ
↑よかったらクリックしてください


今までなんとなく離れられなくて執着してきた朗読だったけど、曲がり角の先が見えてくるような良い本番になった。
先生はやっぱりスゴい人なんだということが分かった。もっとその技術を自分から盗みに行かなきゃ。
見つかった最初の課題は、今までよりも上手い教わり方を見つけること!


打ち上げから帰った夜から始めたレポート書きが(当然ながら)まだ終わってない。
病理の宿題は(写真があれで)電車でできないのも…。
いやー、困ったもんだ。

ベーグルサンドBLT

2011年05月02日 | おべんとメモ
ジェノエスクのベーグルを買ってもらったので
①ライ麦&豆乳の方にはBLT
②全粒粉&マカデミアナッツの方にはヌテラ
を挟んでラップでぴっちり包む。
今日は部活の話し合いだから手で食べられるのが◯。


人気blogランキングへ
↑よかったらクリックしてください


親知らず、2本目のみならず3本目?!!
…生えてくるの、ほんと遅いよね~と言う母と話していて、
アルコールの流入に惹起されたのではないか
つまり何時の間にか成人してるものだから慌てて続々と伸びてきたのではないか
という説が…
なんとも非科学的な、いかにも文系親子の思いつきそうなことである。

バナナと胡桃のマフィン。至極あっさり。

2011年05月02日 | こむぎこ日記
いま粗熱をとってるところです。
明日は、(あ、もう今日か、)GWの間日(と呼ぶのか?)ですが、学校がある気が未だしません…

水分は豆乳、油脂はなたね油、砂糖少なめで一部はちみつ。
つまり、出来上がりはいかにもヘルシー味です。
今までは、そこまで我慢して甘いものを食わんでもよいっ!という主義だったんだけど、
なんかこれもありかなみたいな気がする今日この頃なのです。
レシピはこれ↓
まいにち食べたい“ごはんのような“ケーキとマフィンの本
母さんが買ってきたこの本が、意外と魅力的だったせいもある。
しかも、わりと美味しい。
特にこのバナナのは、トッピング以外にも潰したバナナがたっぷり入って、ねとっとした食感がある。
それに、なたね油だと洗い物がラクだ。
さらに、もうだいぶ長い間もてはやされている大豆イソフラボンとやらに、私もようやくヨッコラショと腰を上げる時期にさしかかっている。
加えて、さすがに自分のお腹周りに危機感を持ち始めた影響も?笑
てなわけで、冷めるの待ちながら腹筋と背筋…
高校の体育の先生、年齢の二倍やれって言ってたな。とすると40回??うわ、年取ったな!


人気blogランキングへ
↑よかったらクリックしてください


休み明けの2つの本番のせいで連休が練習で埋まっちゃったから、そのお詫びにこれ持ってくか。

GWイベントとしては、家族で深大寺と神代植物公園を散策。
参道の買い食いも手打ちの粗挽き蕎麦も美味しかったし、
新緑からは癒してもらえた気がしたし、結構いい所だと知った。
春の訪れの喜びを存分に感じ取って、シューマンに活かそうと思いながら歩きました。
“春”ですからね。カデンツではかわいい鳥さんになりきるぞ!

…高2の春のコンサートで演奏したこともあるシューマンの交響曲第1番「春」です。
それを今度、大学オケに誘ってもらってエキストラとして吹きます。
諸事情あって、エキストラなんだけど1st。因みに高2の時は2ndでした。
何気に結構キツイこと引き受けちゃったなあと思いますが、
合奏に参加してみて四年前とは大分違った感覚を覚えました。

イメージは、朝の通学の満員電車。
中1で初めて乗った時と高校生になってから同じ車両に乗った時では息苦しさや暑さ、気持ち悪さ、怖さが全く違ったと思う。
身長とか慣れとかテクニック(場所の確保の仕方や息の止め方?笑)の差のせいで。
全体を見渡せる高さに近い所まで自分が伸びてるから、落ち着いてシンプルに物を考えて行動に移せる気がする。

だから、(たとえ自分史上最少の合奏回数でも)あんまり変な緊張はしないし、
逆に毎回「次は本番かも」と思ってすごいアンテナ張るから、みんなとやっててすごく楽しい!
シューマンのオーケストラの曲は散々に言われちゃうこと多いけど、吹いてる方はけっこう楽しいよ…?
特に、この本読んでからシューマン愛しくなっちゃったし↓
もし大作曲家と友だちになれたら…―音楽タイムトラベル
この作者とは私、気が合いそう!
「なんのかんの言って良い奴のはずだ」っていつも思ってる感じがする~
そうやって仲良くなれたらその人の持つ魅力をもっと感じ取ることができるだろうし、
感じ取れたらもっと仲良くなれるだろうし。
友達になるってそういうことだと思う。