炭酸水で疲労回復

ここのところ疲れがとれないので、炭酸水を買ってきました。

疲れたときは炭酸飲料を飲むと、すっきりします。

でも、本当に効果があるの？と思いましたが、確かに疲れに効くようですね。

→炭酸水の効果・効能

疲れだけではなく、肩こりや血行促進、ストレス緩和、さらに胃腸の調子もよくしてくれるようで、疲れたときに炭酸水が欲しくなるのは、体が要求しているからなのかもしれませんね。


先日、友達に、小松菜を生で食べると免疫力が上がるから食べなさいと言われたのですが、どうも小松菜を生で食べる習慣がないので、ちょっと無理なようです。

体によいといっても、おいしくないときついですね。