チョコレート

ここのところ、仕事がもの凄く忙しくて、なかなか更新できないでいます。

昨日はせっかく春一番が吹いたというのに、今日はまた寒くなってしまいましたね。


昨日はバレンタインデーということで、チョコレートがたくさん売れたことでしょう。

そのチョコレートですが、昔は薬として用いられていたこともあるとか。

チョコレートに含まれるポリフェノールが動脈硬化を防いだり、血管を広げる作用があるため、高血圧や血栓の予防にもなるそうです。


そういえば、亡くなった母は毎日、チョコレートを食べていました。

「１日１個食べるといいのよ」とよく言っていましたっけ。


虫歯を抑える効果まであるというのですね。

なんでも、カカオには抗菌作用があるらしいのです。

チョコレート＝虫歯　と思っていたのですが、どうやら違うみたいですね。


それでというわけではありませんが、最近、毎日、チョコレートを食べています。

小さな粒のチョコレートを１個か２個です。


リラックス効果もあるそうなので、ストレスがたまりやすい人にはオススメですよ。