まだまだ走るold bike

おはようございます。

朝は不穏な雲とやや強めの風が吹いてます。

バラの花は順調に次から次へと咲いて、目と心を楽しませてくれます。

昨夜シャンプーをしてもらい、快調だったMayですが、

今朝、サークルの戸を開けても、出てこず、布団に伏せたままです。

妻も起こしてしばらく観察してみると、左前脚が痛くて歩けないようです。

今日は昨日のdog runの元気な様子をupするつもりでしたが、

Mayの脚が回復するまでは封印しておきます。

というワケで、今朝の話題は、もう一人の故障者、私のぎっくり腰の話です。

昨日、まだ、腰の深部に痛みが残るものの

バイクに乗ってみようと思えるくらいには、回復してきました。

が、バイクはtune-upに出しています。

そこで、made in 1982のold bikeの登場です。

実走に使うのは昨年11月、現役バイクのチェーンが切れた時以来です。

お昼前に丁寧に水洗いして、

冷やし中華の昼食の間乾燥させます。

そして、拭き取り、注油をし、空気を入れてstand by。

午後はMayをポムの森に連れていき遊びます。

日が傾きだした頃、中５日を開けてのバイクジャージに着替え、ゆっくり漕ぎ出します。

重いのは久しぶり練習の自分の体なのか、それとも鉄製バイクなのか？

もちろんスピードは上げていないし、上がらないのですが、けっこう息は上がります。

練習を継続しないと衰えるのは、筋力より持久力・心肺機能だということが分かりました。

腰に多少の痛みを感じたものの、何とか走り終えました。

今朝も筋肉痛が残ることもなく、同じバイクで同じ距離を走りきることができました。

まだまだやります1982年製バイク、そして１９〇〇年製のエンジン！

今日は土曜の代休です。

午後にはもう一度スズヤさんで鍼治療を受けてきます。

今週も元気に行きましょう！