自転車練習再開1周年

おはようございます。

数日ぶりのしっかりと晴れた天気で

Mayも玄関で番犬をしているのですが、

風が冷たいのか、室内のサークルと行ったり来たりを繰り返してます。

バイクトレーニングは、平坦地であんまりがんばらないように、

袋井、掛川の田んぼの脇を走ってきました。

平均心拍数が142bpmなので、ほぼ狙い通りの練習ができた思います。

実は昨日もブログを書いた10時過ぎから自転車をこぎ始め、自宅に戻ったのは正午ジャスト。

昨日・今日の練習結果はSTRAVAでご覧下さい。

出勤まで1時間、でも大丈夫

作り置きのカレーとサラダのおかげで余裕でクリア。

さて、どっぷりとはまっている自転車ですが、今日で再開1年です。

昨年3月にフルマラソンで目標達成後、1月の休養を入れて、ランニングを再開しました。

しかし、十分休んだはずなのに故障が続発。

整形外科、鍼灸院と治療が続きます。

気休めに、倉庫にあった自転車を乗り出したら、かつてランニングと並行して

夢中でペダルを回していた時期を思い出しました。

しかも、バイクは漕いでも、漕いでも疲労は出ても、故障が出ません。

事実、この1年、一度も脚の治療を受けていません。

自然と私の中心となるトレーニングはバイクに移行し、スポーツジムも辞めました。

次の1年、さらなる進化とそして進化に見合った新しいバイクの獲得を目指してがんばります。

実は昨夜から新たな肉体改造計画もスタートしたのですが、

これは成功率がきわめて低いので公表は控えます。

（もちろん、成功したら自慢げに話しますが）

それでは今日も元気に行きましょう。