おはようございます。
雨で始まった4月最初のうれしいニュースは、Mayがほぼ復活したことです。
昨日は病院で予約にもかかわらず、診察まで3時間半待ち。
しかし、大人の私は怒りません。
その間、医師や看護師さんも昼休みもとらずに働いていると言うことです。
どこやらでPremium Fridayなんて言っているのとは別の世界です。
3時半、自宅に戻ると
Mayの台所でのつきまといが始まります。
待望のごほうびget!
今夕あたりからぼちぼち散歩かな。
さて、3月の私の走った距離は191kmでした。
大会後の2週間の完全休養を挟んだので、走ったのは実質半月です。
そろりそろりとスタートした静岡マラソンseason2、目標は決めているのですが
公表はもう少し先延ばしにします。
今練習で気をつけているのは1km毎のラップを必ず見て、
自分の感覚と時計を合わせること。
整骨師さんから嫌みみたい言われている筋肉・関節の硬さとがに股。
それを矯正するためきょう走る前に念入りにストレッチすること、この2点です。
私の次の目標にはさらなるスピードupが必要です。
4月は走る距離にはあまりこだわらずにスピード練習を入れたいと思っています。
さて、年度末の業務を何とか処理し、新年度の準備もある程度できました。
月曜日は有給休暇を取って、3連休で伊豆で大工をします。
故障上がりのMayは妻と磐田で留守番です。
それでは皆様も月初めの週末をお楽しみください。