嗚呼、週末リバウンド

今日は風が少し強く、冷たい寒い一日でした。
レコーディングダイエットを始めて約７週間。
平日は地道に１００グラムくらい減っていくのですが、
アルコールが解禁になる週末はそのリバウンドが来ます。
ある時には自宅でお菓子を食べ過ぎたり、
またある時は帰省先の伊豆で深酒ををしたり、
またごくたまに昨夜のように外で飲み会があったりすると、
地道に減らしてきた体重は１㎏単位でリバウンドします。
それでも、やはり週末の開放感は欲しいものです。
平日が特に節制しているとか、
禁欲的であるということはないのですが……
やっぱり週末の金～日は酒を飲んでしまいます。
でも、昨夜は少し飲み過ぎたようです。
ブログ用に撮った忘年会会場のホテルの写メも
ご覧のように手ぶれを起こしています。
何かと飲む機会の多い皆さんも
くれぐれも飲み過ぎには注意してください。