痩せるチョコ

痩せるチョコ
2017/04/10
　チョコレートは、糖分多く、糖尿病に悪く敬遠です。文明が進むと色々出来ますね、糖尿病に良いチョコレートが出来ました。　広瀬さやかさんのブログ記事です。
　「スマートバー」低ＧＩ値35！　　ちなみに、白米・・・GI値88玄米・・・GI値55
※ＧＩ値とは食品が体内で糖に変化し、血糖値の上昇スピードを表す指標。
GI値が高い食品を食べると、血糖値の上昇スピードが速い
GI値が低い食品を食べると、血糖値の上昇スピードが緩やか
上昇した血糖値を下げようとして、インシュリンが分泌され・・・インシュリンが脂肪を作るんです、急に血糖値が上がると、疲労感があり、活発に動けなくなるとか。医師にチョコ禁止！おやつ禁止！と言われ、辛い思いをされている方に朗報です！
【魔法のチョコ　スマートバーの凄い所】
・ダイエットになる（活発に動けて脂肪ができにくい）・糖化の改善できる
・がん、糖尿病などの病気のリスクを軽減でき・24種類のビタミンとミネラルを含有
ビタミンA、ビタミンC、カルシウム、鉄、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンK、チアミン（ビタミンB-1）、リボフラビン（ビタミンB-2）、ナイアシン、ビタミンB-6、葉酸、ビタミンB-12、ビオチン、パントテン酸、リン、ヨウ素、マグネシウム、亜鉛、セレン、銅、マンガン、クロム、モリブデン
参考に、【GI値が高いもの】キャンディー・・・108どら焼き・・・95チョコレート・・91ドーナツ・・86キャラメル・・86フライドポテト・・85
【GI値が低いもの】ポテトチップス・・・60プリン・・52ココア・・・47
　スマートバーは、ライフプラスという健康食品会社から発売されたチョコで12個４３００円、１個３５８円です。
　ライフプラスは、私も参加している、アムウエイのような、アメリカの連鎖販売組織です。私は、消化器強化ハーブ「ダイジェスティブ・フォーミュラ」、ハーブ青汁「ディリーバイオベイシック」を愛用していますが、調子良いです。自然植物製で、化学薬品無添加、香りも自然、、後口さわやかです。　さすがアメリカと感じるサプリメントです。透析で「太田胃散」を禁じられた後、の胃薬に良いものを見付けたと、誇らしくもあります。
　GI値って知っていましたか？　この数値を糖尿病患者は気にしましょう。食後の血糖値を下げる薬飲むより、よっぽどいいですね。