肉詰めがんも＆オカワカメの海苔据aえ

　

今年も
オカワカメが豊作です 　

　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　
　　　　焼き赤魚
まん丸ペッタンコがんもは
半分にして
切り込みを入れ
鶏胸ひき肉・ネギ（青い部分）・味噌の具を入れ
生姜・ズッキーニ・ネギと煮ました。