冷しとろろ蕎麦（玉子トッピング） ＜濱そば＞

　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　470円＋80円
昼一番からのお仕事の時は，
どこで食べたらよいのか．．．困ります。
仕事先でお弁当食べようにも
最近は，「屋内飲食禁止」が多い

駅蕎麦...ササッ！ズルズルッです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
早く家人達と
外食したいなぁ～～～～～

ゴーヤとメンマの味噌炒め

　

我が家のゴーヤ，
一つ目が生りました。

いつもは，
エリンギとさつま揚げを
合わせるのですが。
今日は，メンマと合わせてみました。
意外や意外
美味しかったです。
　　　　　　　　

あるものパスタ

　

私が仕事の日は，
（夫や息子）冷凍パスタを
置いて（出して）出ます。
久々にパスタを作りました。
三日，出てないので
“あるものパスタ”です。

具が多いのが好きなので
ゴチャゴチャしちゃってます
今年は，
隠元，ミニトマト，（胡瓜も）
買わずにすんでます

かつ煮

　

主人は，卵料理が好きです。
私も

主人は，コレステロール値が
処方ギリギリの食事制限中。

玉子無しの『かつ煮』にしました。
意外といけます。
　　　　　　　　　
お気づきかもですが，
お夕飯時の主食，
私は，かなり以前から
主人は，ひと月ほど前から無しです

またまた．．．丸ごとトマト

　

丸ごとトマトの漬物，
胡瓜の辛子付け，
すっかり常備菜になりました。
定期的に(？)作っちゃってます。
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　夜勤弁当の残りおかず
『もずくのお好み焼き風』も好きです。
今日は，庭の大葉をのせました。