南瓜のグラタン

　

柔らかくて食べ易いので
母が好きなメニューです。

　　　　
　　　　　さばの竜田揚げ・セロリとハムのサラダ・冷奴

今日は
大根と人参と椎茸の千切を
ドロ～っと鯖にかけました。

最近・・・
安い魚のサイクルメニューに
なってきました

今日も電池切れ

　朝・・・

冷蔵庫を開けると
「さ～刺身がぁ～～」

昨夜，父の日の為に買った刺身。
期限２２日。
ほっ

　　　　
　　　　　　切り干しの煮物・味噌汁（大根・なめこ・葱）

朝起きて・・・
しばらくしてから
グアンと目が廻り
なんか今日は一日クルクル
お刺身があってホント助かりました。

初めてのオカヒジキ

　今日は・・・

農家から買った
オカヒジキ

我家初収穫の胡瓜

　　　　
　　　　　サラダ（朝採りレタス・オカヒジキ・トマト）・
　　　　　戴き物のトウモロコシ

スーパーで
母「今日は父の日だからご馳走にしたら？」「」
まあ
・・・ということで
主人の好きな『イカ飯』を作ろう！
あ～～大きなイカが売って無い
・・・がイカ焼きがあった
じゃあ
醤油ご飯を炊いちゃえばいいんだ

もち米を
みりん・お醤油で炊きました

ガス代

毎日のように電話がかかってきます。
勧誘？電話
オール電化のお誘い。
屋根の修復や外壁修繕のアドバイス。
インターネットや電話回線のお得情報。

以前
友人に我家のガス代「かかってるねえ」と
指摘され
あ～～
ガスの使い方ややり繰りが下手だなぁと
猛烈反省しました。

今日も
「オール電化は，ガス代も要らないですし
　安全ですし・・・」と。
ん～～。
まあ今は，先立つものも無いですし。

でも・・・
やはり
ガスの使い方・やりくりに
毎日･･･自分を責めちゃってます　

茄子のネバネバもどき

　

茄子を細か～く切ったこの料理
ご飯にかけて
ガ～～～っと食べたい時あるんです。

オクラ買い忘れ
他のネバネバ食品
（つるむらさき・モロヘイヤ）も
ウチに無し
･･･でネバネバには遠くなりました

茄子は，アク取りに
軽い塩で揉んで絞りましたが
却って硬くなったかも・・・。

胡瓜・すりめかぶ・茗荷・白菜（葉以外)
土佐吹iだし汁・醤油・吹j

ん～今度は梅肉も入れよう
　　　　
　　　　　　ゴマ味噌和え（春菊・人参・据@根）・
　　　　　　生真たらの照り焼き・味噌汁（葉白菜・ワカメ）

タラは，あらコーナーの２００円。
一パックにたっぷりありました。