４食も食べちゃった(~ω~；)))

　
シーザーサラダです。

根菜類はチン！！
…したままボールへャ唐ｵたら…しまった
　水が出てた

水菜・しめじ・
さつま芋・蓮根・南瓜・
豆・十六穀米・・・あと何だったかなぁ。

今日は
派遣元主催の研修会へ。
お夕飯の用意をしていかなかったにもかかわらず
仕事仲間と寄り道
　　　　
　　　　意外にsmallな『牡蠣グラタンに』吹き出してしまいました

帰宅後，サラダを模倣。
あ～～
チンしたらしい乱切り茄子も入ってた。
ん？
トマト？食べたかな？赤いの何だっけ。
コーン！！入れ忘れた。

サラダって
何を入れても
サラダなんだなぁと
思うこの頃です。

　　　　　　　あとは，お惣菜

日替わり定食＜魚貝亭＞

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　
　　　　　　　　　　　　本日は「ぶりの照り焼き」　　　　　　1,050円
今日は
サークルの外出日。
２４人で
みかん狩りに行きました。　　　
その後のランチです。

刺身定食か日替わり定食のチョイス！

私は，日替わり定食
お魚料理でチョイ有名なお店。
予想通り
お刺身も付いていました
　　　　　　　　　　　　

ご飯食べ放題。
無理！！
鰤の味付け，焼き加減
美味しかったです。