![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/69/0a32b296c2a31dfccf7d9660f94f908e.jpg)
フランとは洋風茶碗蒸しのことで、甘くないものからデザートまで様々。
少しの粉がはいる事と直火で焼くことで、しっかりめのプリンという印象です。
マスカルポーネ入りのクリーミーで濃厚なプリン生地に、甘酸っぱいアプリコット(あんず)が相性抜群!
軽い味わいにしたい場合はマスカルポーネ150g・牛乳100gで作るといいです。
よーく冷やして召し上がれ♪
簡単♪マスカルポーネとアプリコットのフラン(直径20㎝の耐熱皿1つ分)
マスカルポーネ 200g
砂糖 40g
卵(M) 1個
牛乳 50g
バニラオイル 少々
グランマルニエ 小さじ1(ラム酒でもOK)
薄力粉 大さじ1/2(6g。ふるわなくてもOK)
アプリコット(缶詰)1/2缶(1口大に切る)
①オーブン予熱180度。
②マスカルポーネをボウルに入れ、砂糖→卵→牛乳→バニラ・グランマルニエ→薄力粉の順に泡だて器でよく混ぜる。
③耐熱皿に漉し入れる。(ある程度目の粗いざるで。茶漉しは不可)
*7~8分目以上入れないで下さい。あふれます!
余った生地はココットなどに入れて一緒に焼いて下さい。
④アプリコットをまんべんなく散らし、オーブンに入れる。
160度に下げて30分ほど焼く。
⑤表面が固まればOK。(ゆるいようならオーブンの中に5分ほど置く。)
粗熱が取れたら冷蔵庫でしっかり冷やす。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/d5/a8f1a010d4594e4b026253e8323d5cbf.jpg)
黒胡麻豆乳かん
なぜ単独で紹介しないかというと・・
どう見ても石にしか見えず・・味はいいんですけど。
黒練り胡麻と豆乳を寒天で固めた簡単ヘルシーおやつ。
きな粉と相性がいいので是非かけて味わってみて♪
<20×13×3cmのバット1台分>
黒練り胡麻 30g
豆乳 500g
粉寒天 4g
三温糖 30g(黒糖や上白糖でもOK。甘めが好きな方は40gでどうぞ)
きな粉 適量
①鍋に練り胡麻を入れ、豆乳を少しずつ加えて溶きのばす。
②粉寒天を入れて混ぜ、火にかける。
煮立ったら火を弱め、1分ほど煮る。
③三温糖を加えて混ぜ溶かす。
*必ず寒天を完全に溶かしてから砂糖を加えて下さい。
初めから砂糖と一緒に煮ると寒天が溶けにくいので、固まりにくくなり、水っぽい食感になります。
④漉す。
⑤さっと水で濡らした型に流し、粗熱が取れたら冷蔵庫に入れて冷やす。
冷えたら切り分け、きなこをふっていただく。
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少しの粉がはいる事と直火で焼くことで、しっかりめのプリンという印象です。
マスカルポーネ入りのクリーミーで濃厚なプリン生地に、甘酸っぱいアプリコット(あんず)が相性抜群!
軽い味わいにしたい場合はマスカルポーネ150g・牛乳100gで作るといいです。
よーく冷やして召し上がれ♪
簡単♪マスカルポーネとアプリコットのフラン(直径20㎝の耐熱皿1つ分)
マスカルポーネ 200g
砂糖 40g
卵(M) 1個
牛乳 50g
バニラオイル 少々
グランマルニエ 小さじ1(ラム酒でもOK)
薄力粉 大さじ1/2(6g。ふるわなくてもOK)
アプリコット(缶詰)1/2缶(1口大に切る)
①オーブン予熱180度。
②マスカルポーネをボウルに入れ、砂糖→卵→牛乳→バニラ・グランマルニエ→薄力粉の順に泡だて器でよく混ぜる。
③耐熱皿に漉し入れる。(ある程度目の粗いざるで。茶漉しは不可)
*7~8分目以上入れないで下さい。あふれます!
余った生地はココットなどに入れて一緒に焼いて下さい。
④アプリコットをまんべんなく散らし、オーブンに入れる。
160度に下げて30分ほど焼く。
⑤表面が固まればOK。(ゆるいようならオーブンの中に5分ほど置く。)
粗熱が取れたら冷蔵庫でしっかり冷やす。
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黒胡麻豆乳かん
なぜ単独で紹介しないかというと・・
どう見ても石にしか見えず・・味はいいんですけど。
黒練り胡麻と豆乳を寒天で固めた簡単ヘルシーおやつ。
きな粉と相性がいいので是非かけて味わってみて♪
<20×13×3cmのバット1台分>
黒練り胡麻 30g
豆乳 500g
粉寒天 4g
三温糖 30g(黒糖や上白糖でもOK。甘めが好きな方は40gでどうぞ)
きな粉 適量
①鍋に練り胡麻を入れ、豆乳を少しずつ加えて溶きのばす。
②粉寒天を入れて混ぜ、火にかける。
煮立ったら火を弱め、1分ほど煮る。
③三温糖を加えて混ぜ溶かす。
*必ず寒天を完全に溶かしてから砂糖を加えて下さい。
初めから砂糖と一緒に煮ると寒天が溶けにくいので、固まりにくくなり、水っぽい食感になります。
④漉す。
⑤さっと水で濡らした型に流し、粗熱が取れたら冷蔵庫に入れて冷やす。
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こういうものも 自分でつくれば、甘さや濃さの
調整ができて いいですよね☆
と…あ~~もう1つ レシピある♪
石って!(笑)
これ単独でも、全然美味しそうだけどなぁ
ちぐちぐ、1つ聞いていい??
豆乳って 沸騰させると分離するイメージがあるんだけど
何かコツってある?
それとも 寒天入れてたら分離しないのかなぁ?
コワくて、自分で試せないの~
茶碗蒸しは和風プリンだね♪
そういえば日本では甘い茶碗蒸しはないよね・・・
メキシコでフラン、と言うとカスタードプリンのようで
レストランの定番デザートみたいでした。
豆乳かん、ほんと石みたい!!
あるいはこんにゃく^^;
私ももっと寒天少なくして豆乳胡麻プリンを作りますけど
黒ごまではやった事ないです。
でもコクがあって美味しそう♪
本当に…いつもいつも美味しそうなものばかりで、
しかも千種ちゃん本当に上手です(ほれぼれ~)
コメントさせて頂くのも恐れ多い(笑)
仲よくお話しさせてもらえて光栄だー!(´∀`*)
石って…(爆)
とっても美味しそうよ!大丈夫よー^^
でも黒練り胡麻って確かに
水分と合わさると灰色になって
何ともコンクリート系の雰囲気になるよね…
(*´・д)(д・`*)ネー
ヨコ文字が並ぶと、ちょい苦手なのは歳のせいでしょうね^^
どちらも、やや軟らか系の“おやつ”なんですね。
黒胡麻豆乳かん・・見事にキレイにカットされていますね。
振った“きなこ”が硬い感じを緩和してますよ♪
あッ、そうそう・・自分が高校生くらいまで
自宅にアンズの木があったんですよ。
はびこった枝を便利屋さんのような人に剪定してもらったら
枯れてしまいました。
アンズって熟した実をもいで食べても、
特段美味しくない記憶があります。
この木も亡き祖父の趣味からだったと思います。
≪余 談≫
今宵の・・ソロモン流 【ゲスト】横井啓之
今注目の料理教室「ABCクッキングスタジオ」の創設者・横井啓之・・だとか^^
(先週はポタジエのオーナーだったので料理関連が続く感じ)
みんな石にうけてるけど、わたしももれずに笑っちゃったよ。
石って言っても、大理石っぽいね(笑)
フラン、おいしそう~~~☆
こうゆふわっとしたお菓子好き!!
暑いし、甘酸っぱいケーキを焼きたいなー
なんhて思っていたら、
これ!フランもいいな~♪
ぎゃはは、すんません、爆笑組です(^^ゞ
変な例えなんかするから、黒こんにゃく風にも見えてきちゃったよー、ごめんねー(><)
北海道の土産ものに、レンガとか石畳とかを模したお菓子があるので、食べ物として違和感がないわ、私(笑)
フランは作ったことがないんですけど、混ぜるだけなんですねー!
泡だてたり行程が複雑なのかと思ってました。
どっちもおいしそうですよぉ♪
アプリコットてとこがよいね!
あんずちゃんも大好き。
黒ゴマ豆乳かんは、形が揃ってきれいすぎだからじゃない?
実際見たらきれいなんだろうな。
ゴマも大スキー
わたしもつい、石にウケちゃった
・・・でも、言われなきゃ、全然分からないけどなぁー?
というか、むしろ美味しそうー
フランは作ったことがないんだけど
簡単に出来そうだから、いつかやってみたいな~って思ってたの
石もフランも、どっちも美味しそうだなぁ。
(…石って言うなって?笑)
クリッピングしておこうー
とっても優しいお菓子ですよね~^^
キンキンに冷やして?
はぁい♪冷えたの待ってまーす!(^m^
自分で作れって??@@
石って・・・
黒の御影石って感じ??(^m^
いいじゃないですか~
高級な石なんだから!!
って石・石しつこい??^^
でも、わたし好きですよ~
千種さんのこんな感じの優しげなお菓子って!
千草さんのお料理やお菓子を食べてたら
安心して年取って行けそう!
あっ!何か表現が可笑しいわね^^
ポチ 凸 =^・_・^= 凸っと!
温かいコメントありがとうございました。
ご心配していただいて、、、(感)
体調崩していて(新型インフルエンザじゃないですよ^^)ちょっとPCからというかお料理遠もざかっていました。
また少しずつ復活しますので宜しくおねがいします。
またまた、美味しそうなスイーツ☆
特に黒ごまのお菓子、、、私のつぼです