牛肉レシピが続きます！
今日はレンジでチンするだけ。
簡単で暑くもならないので、夏の朝からでもさっと作れます♪
オイスターのこくにコショウの刺激が加わって、元気が出る味！
牛肉とブロッコリーのペッパーオイスター和え。（２人分）
牛肉（赤身）・・・・・・・１００ｇ
Ａ片栗粉・・・・・・・・・・小さじ１
Ａオイスターソース・・・・・小さじ１
ブロッコリー・・・・・・・・１/２個
Ｂオイスターソース・・・・・・大さじ１/２
Ｂ醤油・・・・・・・・・・・・大さじ１/２
Ｂ砂糖・・・・・・・・・・・・大さじ１/２
粗引き黒コショウ・・・・・たっぷり
ごま・・・・・・・・・・・・・・好きなだけ
①牛肉は食べやすい大きさに切り、Ａをかけて軽くもむ。
ブロッコリーは小さめの一口大に切る。（茎も皮をむいて、薄くスライスして使います）
②シリコンスチーマーか、無ければ耐熱皿にブロッコリーを入れてその上に肉を乗せ、蓋（ラップ）をする。
レンジで３分チン。（５００ｗ）
③汁けをきって、Ｂで和える。
皿に盛って、コショウとごまをふりかけて完成。
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来月には１歳を迎える次男！
ガリガリだったのにふっくらしてきて、母さん嬉しいよ～～。
離乳食をすごく食べるのに、母乳は水分補給で大量摂取し続けています！！
最近はイヤイヤと首を振って、嫌なことは意思表示するようになってきました。
歩くスピードはどんどん速くなり、どこまでもお兄ちゃんを追いかけていきます！
長男は自転車でお出かけがお気に入り！！
この前畑につっこんでしまい、柵を破壊してしまって・・・畑のおっちゃん、ごめんなさい
体重は１８キロに。激しく甘えてこられると、ガタイのいい私でも倒れそうになります！
二人とも、どんどん大きくなってね～
ついさっき夕食を終えました！
レバーとニラの和え物、彼は『うまい！』と言って
パクパク食べてくれました！
私も千穂さんの息子さんのような
可愛い彼の赤ちゃんがほしいなぁ♪
(人≧∀≦)
千種さんでした。
重ね重ね失礼ですが、
読み方を教えてください。
おバカですみません(T人T)
この時期、レンジでチンはだいぶ助かります！
しかもごはんもすすみそう！！
お高くてなかなか牛肉に手が出ないんですけど、たまにはいいかな～なんて♪
お子さん、かわいい～！
私も赤ちゃんはむちっとボンレスハムが好きです(笑)
男の子２人だと体力勝負ですね～！
元気が一番♪
我が家でも珍しい牛の肉Ｏ(≧∇≦)Ｏ
たまにはいいよねｗ
ブロッコリー、いためたのって、めちゃめちゃスキー（≧∇≦）ｂ
トイレ！
うちもすればよかったって思ったわ～。
昔の型なので、水の量がハンパないの・・・ｍ(。≧Д≦。)ｍ
でも水が流れるのとか、トイレの機能を全部電化制御にしちゃうと、
万が一停電のときに、水が流せなくなるからね！！
なので、友達はランクを落として、手動で水の流れるのにしたよ！！
参考にしてねｗ
今日から、パパンの赴任先に遊びに行きます！
そのままだんなの実家にも行くので、
帰ってくるのは、１６日。
また土産話もって遊びにくるね♪
息子ちゃんたち、すくすく育ってるねw
そうそう！男の子って、痛いんよ。（笑
あたしも知らない間にあちこち青あざできてたわ。
かわいい盛りやわ＝ママは大変
ふぁいと～！
今日も美味しそうなレシピ！
ペッパー大好きです.。゜+.(´▽`)。+.゜+・
長男君めっちゃカッコイイですね！
うちはまだ細いなぁ～
次男くん～♡
おもちゃくわえたまま寝てる～
(∩∀`*)キャッ
ムニムニ最高♡
こんにちは♡
彼のお口にあって良かったー！！
私も嬉しいです！！
作ってくれてありがとうー＊＾▽＾＊
名前はちぐさって読むんだけど、
読みにくいよね！
私も千種がおばあちゃんの名前じゃなかったら読め無かったよ。
失礼なんてぜんぜん！！
レシピのことでも意味不明なことあったら何でも聞いて下さい！誤字とかも多いのでよろしく（笑）
赤ちゃんできたら教えてね～～♡♡
＊ハルナちゃん♪
私も国産の牛は３年くらい買っていません＾皿＾
高いよねー！！
主人がたまーに会社から貰って帰ってくる国産牛が楽しみ。
でも最近は外国産の肉が美味しくて助かる♪
輸入品に頼りすぎもどうかと思うけど、うちは依存しまくりでございます！！
＊あっちゃん！
ええー！手動で流れるトイレって、何？？？
カタログもらってるから勉強するわ！
ありがとう！！
私も昔は自慢の白くて綺麗な足やったけど、
今は傷だらけ！笑
旦那を誘惑することすらできません＾皿＾
長旅気をつけてね！！
＊かぎちゃん！！
息子くん背は高く見えるけど・・・？！
うちは両親に似て生まれた時からがっちり体型かも・・・。骨格？？笑
私もペッパー大好き♪
香辛料大好き～～！！