ウエストのクビレ効果大です！

こんばんは、ヨーギ 洋です。

昨晩と、今夜も再放送された、
ＢＳ・ＴＢＳの健康情報番組「教えて！からだのミカタ」をご覧頂いた方から、
たくさんお問い合わせのメールを頂き、有難うございました。

スパイン ウェーブ　エクササイズは、私が、３６年にわたり修練してきた、
ヨガ・太極拳・氣功をベースに考案したオリジナル エクササイズです。
運動が苦手な方や、体の硬い方でも、ムリなく行って頂けます。

身体を、芯からほぐし温め、新陳代謝が高まり体重が減少します。
また、ムリのない骨格矯正も出来ます。


番組で１ヶ月間かけて検証していたように、
体重減少、特に、ウェスト回りのシェイプ効果が高いエクササイズです。



また、ダイエット効果だけでなく、
リラクゼーション効果も、大変高いエクササイズです。
バイオ・ウェルネス・ヨガスタジオでも、
レッスン後、「気持ちよかった。リラックス出来た。」
という感想をよくお聞きします。

深い呼吸と共に、ゆっくりとした動きを行いますので、
身体だけでなく、“ 心もほぐす”癒し効果の高いエクササイズです。


読んで頂いて、ナマステです！！
バイオ・ウェルネス・ヨガスタジオ