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「梅雨だる…」もヨガですっきりしませんか？

2016年06月30日 / ヨガ スタジオのよもやま話

みなさんこんにちは。ヨギーニCoCoです。

降ったり晴れたりの今年の梅雨…

じわぁ～っと蒸し暑くてカラダもダルおも～になっていませんか

湿度が高く過ごしにくいですね

 

ヨガの時間は

気温や湿度の変化に身体がついていけなくなる「梅雨だる」を

自律神経をととのえるヨガでスッキリさせていきましょう

水分もこまめにとって身体の中から巡りを良くしていきましょう

老廃物もどんどんカラダの外へ排出してデットクス

レッスンの後は軽い体になりますよ～

 

今夜のレッスンは…

スパイン　１９：００～２０：１０

鶴ヨガ　　２０：２０～２１：３０

みなさまのご参加お待ち申し上げております

 

 

読んで頂いてナマステです！！

BIO　WELLNESS　YOGASTUDIO

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