今月のイベントレッスンのお知らせです♪

みなさんこんにちは。ヨギーニCoCoです。

今月のイベントレッスンは・・・

ご好評につき再度開催！！

『180度開脚も夢じゃない！！

股関節を柔軟にするヨガ』です

前回参加できなかった方も、

今回２回目の方もぜひご参加ください

今回は水曜と日曜日の開催をなっています

 

１８０度開脚・・・股関節が硬いから私には絶対ムリムリ！！

なんて仰らないでくださいね

 

関節の柔軟性を高めるには年齢も硬さも関係ありません

どなたでもカラダは変化できます

股関節の動きがよくなると、意外なほど制限されていた動きから

解放されます。太ももなど大きな筋肉を使う運動量が増えますので

代謝が上がりやすくなります。

また、リンパの流れがよくなることで不要は老廃物を下半身に

溜めこむことなくスッキリと引き締まりますよ～～～

健康面・美容面でイイコトがたくさんありますよ～

ご自宅でもなさって頂ける内容になってます。

ぜひ、この機会にマスターなさって１８０度開脚を目指していきましょう

２７（日）ｐｍ３：００～４：１０
３０（水）ｐｍ７：００～８：１０
皆さまのご予約をお待ち申し上げております

（BWS会員様限定のイベントレッスンになっております）

 

読んで頂いてナマステです！！

BIO WELLNESS YOGA STUDIO