オープン22年目、バイオウェルネス ヨガスタジオから、
ヨガを中心としたいろいろな話題をお届けします!!
ほのぼのヨガライフ。
1ヶ月間でウエスト、-9cm!!
こんばんは、ヨーギ 洋です。
BS・TBSの健康情報番組「教えて!からだのミカタ。」が、放送されました。
5人のモニターの方々に、“ スパイン ウェーブ”を指導させて頂き、
1ヶ月間、毎日スパイン ウェーブ エクササイズの中の、
3つの波の動きを行ってもらいました。
「ビフォー、アフター」を、医療機関でのチェックを経てテレビで発表。
責任重大です。
エクササイズの効果については、自信を持っていますが、
たった1ヶ月間で、どこまで結果が出るのか心配していました。
今日の放送で発表されていたように、
1ヶ月でウエスト-9cmの方が2人、
-6.5㎝が1人、-6cmが2人
5人全員素晴らしい結果が発表されました
トライして下さった皆さん、
おめでとうございます。そして、お疲れ様でした。
素晴らしい結果を出して頂いてありがとうございます。
初めて、バイオ・ウェルネス・ヨガスタジオでみなさんにお会いした日、
正直言って「エッ??」と思いました。
みなさん、肥満気味ではなく“普通 ”だったからです。
それが、“ 驚きのサイズダウン”です。
お話を伺うと、皆さんそれぞれ目標をお持ちでした。
お一人は、この秋ご結婚されるそうですし。
テレビ番組での検証実験ですので、途中で挫折は禁物です。
最後まで、やりぬくしかありません。
改めて痛感いたしました。
“ 目標と、強い意志”がいかに大切かということを。
読んで頂いて、ナマステです!!
バイオ・ウェルネス・ヨガスタジオ
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