オープン22年目、バイオウェルネス ヨガスタジオから、
ヨガを中心としたいろいろな話題をお届けします!!
ほのぼのヨガライフ。
DVD・ムック本、発売日決定!!
ヨーギ 洋です。
毎日暑いですネ
暑さには強い方ですが、この暑さはちょっとキツイです
まだ7月なのに・・・。8月は一体どうなるのでしょうか?
地球温暖化の怖さを、とても感じます。
前回、ヨギーニ 真からの、熱中症についての悲痛なお願い記事がありましたが、
みなさんくれぐれも熱中症にお気をつけください。
「だいじょうぶ、だいじょうぶ、このくらい」と、決して思わないで小まめに水分補給をし、体温管理に充分氣を配ってください。
ところで、以前からお伝えしていたDVD・ムック本の発売日が決定致しました
“ スパイン ウェーブ 背骨の波エクササイズ ”
9月19日発売です
私が、36年修錬してきた、ヨガ・氣功・太極拳から生まれた新感覚の、
オリジナル エクササイズです
全編マイアミで撮影、実用的でありながらファッショナブルな
女性向けの、癒し系エクササイズ本(オールカラー・60分DVD付き)ですッ
体を芯からほぐし、心と体を癒し、美しく健康になるエクササイズです。
私が主催させて頂いている、バイオ ウェルネス・ヨガスタジオでは、
すでにレッスンを行なっていますが、有難いことに大変ご好評を頂いております。
内臓脂肪が燃焼し、とにかくウエストがくびれます。リバウンドの心配も無く体重が落ちていきます。
「2ヶ月でウエストが6㎝細くなり、夏本番に間に合った」と、ルンルンの方もいらっしゃいますし、
「肩こりが取れ、目の疲れも取れた」と、大喜びの方もいらっしゃいます。
このような嬉しい声を聞くと、ほんとうに励みになります。
発売に向けて、まだやるべきことがたくさんありますが、わかりやすくて、お役に立てる内容にするべく、全力投球で頑張ります。
そして、この猛暑の中、いろいろとご尽力下さっている本制作スタッフの方々、ほんとうに有難うございます。心から感謝申し上げます。
読んで頂いて、ナマステ!!
http://www.touch-bws.com
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楽しみです。いつもスタジオでレッスンを受けていますが、秋からは自宅でも自主トレ!します。
スパイン ウェーブをやり始めてまだ3か月ですが、4.5kg痩せました。うれしいです
9月19日の発売に向けて、本の入稿、DVDの編集と、いよいよラストスパートです。
楽しみにして下さっている皆様の為にも、
猛暑の中、溜まりに溜まった疲れと戦いながら、全力投球をしてくれているスタッフの為にも、良い本が完成するよう頑張ります
コメント、励みになります。感謝感謝です