オープン22年目、バイオウェルネス ヨガスタジオから、
ヨガを中心としたいろいろな話題をお届けします!!
ほのぼのヨガライフ。
今夜はイベントレッスンの開催です♪
みなさんこんにちは。ヨギーニCoCoです。
今夜のイベントレッスンは
腹部の筋肉を強化して、
『冷えと脂肪を取る!!』です
女性にとっての永遠のテーマ・・・
キュッと引き締まったしたウエストになりたい
腹筋を鍛えることで、お腹の内臓と脂肪を支える
ガードルのような効果が発揮され
健康的でキュッと引き締まったウエストが作られますよ〜
年齢とともに代謝が落ち脂肪がつきやすいカラダになります
ヘルシーな食生活を心掛けても一度ついてしまった脂肪は
なかなかとれませんよね~
冬に蓄えてしまった腹部の脂肪を取るのに
効果絶大ですよ
今回も腹部の筋肉についての説明を入れて
筋肉をバッチリ鍛えるメニューです
内臓機能を高め血流を良くし、冷え症も改善します
★午後7時ですと間に合わない方の為に、午後7時15分開始です!!
★腹筋のしくみなどしっかり説明をお聞きになりたい!!
より効果的にレッスンをお受け頂く為に、開始時間までにお越し下さいませ。
詳しくはこちらでご案内しております↓ ↓
http://www.touch-bws.com/blog170129000350.html
ご予約のみなさまお待ち申し上げております
(BWS会員様限定のイベントレッスンになっております)
読んで頂いてナマステです!!
コメント ( 0 ) | Trackback ( 0 )
« 瞑想でシンプ... | ラッキー君8... » |