本日15時～はイベントレッスンの開催です♪

みなさんこんにちは。ヨギーニＣｏＣｏです。

さて、本日ｐｍ１５：００～は

ご好評につき再度開催

『１８０度開脚も夢じゃない！！股関節を柔軟にする』

イベントレッスンの開催です

 

カラダの仕組み、筋肉や関節などを理解しつつ動かすことで

ただただポーズを取るのとは効果がまったく違います

理にかなったカラダの使い方をマスターすることで

疲れが溜まりにくくなったり

健康面・美容面でイイコトがたくさんありますよ

股関節まわりの筋肉をほぐすことで柔軟性も高まり

さらには180度の開脚が出来るようになります

健康なカラダ作りは日々の積み重ねからくると言います

歯磨きをして顔を洗ってお風呂に入るように・・・

運動して体の循環をアップすることでカラダ年齢は年々若返りますよ～

 

日々のトレーニングに開脚の動きも入れてますます健康なカラダ

作りをご一緒に目指していきましょう

ご予約のみなさまのご参加をお待ち申し上げております

（BWS会員さま限定のイベントレッスンになっております）

読んでいただいてナマステです。

BIO WELLNESS YOGASTUDIO