オープン22年目、バイオウェルネス ヨガスタジオから、
ヨガを中心としたいろいろな話題をお届けします!!
ほのぼのヨガライフ。
食欲の秋♪
みなさんこんにちは。ヨギーニCoCoです
久しぶりの晴れの週末
秋の風がとても心地よいですね
食欲の秋
夏の疲れを吹き飛ばす元気になるご飯といえば…スパイスカレー
ヨガとつながりのあるアーユルヴェーダでは、
スパイスはカラダを元気にしてくれる調味料と言われています
スパイスと聞くとなんだか難しそうで…
日本人には刺激が強いのでは…
っと思う方もいらっしゃるかと
しかし
スパイスはそ〜んなに難しくもなく、
実際そんなに辛くもないです 笑
添加物も人口甘味料も一切入ってない
ごくごく自然なヘルシーな調味料ですよ〜
私も最近スパイスカレーに魅力され
スパイスも購入しお家で作っています 笑
こちらの3種類のみで簡単に作れちゃいます
さておき、そんなスパイスカレーが食べれます
本日より9月12(土)、13(日)の2日間、
「第2回 AOYAMA CURRY FESTIVAL & SPICE MARKET」が、
青山ファーマーズマーケット内で開催されます
http://farmersmarkets.jp/event_curryandspice/
ヨガでカラダをスッキリ動かした後の
ランチタイムにいかがでしょうか
青空の下、お外で食べるランチは美味しいそうです
読んで頂いてナマステです!!
BIO WELLNESS YOGASTUDIO
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