季節のフルーツ・マンゴー♪

 みなさんこんにちは。ヨギーニCoCoです。

夏は、フルーツの美味しい季節

果物の王様と呼ばれるマンゴーは、まさに今が旬ですよね

暑さで食欲がない時でも、みずみずしいフルーツなら食べられる

…という方も多いのではないでしょうか。

夏におすすめなのは、やっぱりトロピカルフルーツ

 

食べるほど若くなるマンゴーの美容、美肌効果は絶大

体内で必要な分だけビタミンAに変わるβカロチンや、

ビタミンCといった抗酸化成分が豊富。

強い紫外線や暑さから、お肌も身体も守ってくれるようですよ。

 

 

こちらは沖縄から届いたマンゴー

レッスン後の贅沢なご褒美にいただきました

とっ〜ても甘くて最高〜

読んで頂いてナマステです！！

BIO WELLNESS YOGASTUDIO