オープン22年目、バイオウェルネス ヨガスタジオから、
ヨガを中心としたいろいろな話題をお届けします!!
ほのぼのヨガライフ。
コールドプレスジュース♪
みなさんこんにちは。ヨギーニCoCoです。
最近よく聞く 『コールドプレスジュース』
スタジオの近くのセレクトショップFABIANE ROUX さんにて
SUNSHINE JUICE を販売しているので
さっそくのぞいてきました‼️
色鮮やかなコールドプレスジュースは
野菜や果物に熱を加えずに、
素材が持つ水分を搾り出して作ります。
さらに嬉しいことに、素材が持つ栄養素を
壊すことなく丸ごと摂取できます
素材は日本各地の農家から取り寄せた
新鮮で旬な野菜や果物を使用しているのですって‼︎
今日は 『ブラッディビーツ』を買ってみました
ビーツ+リンゴ+レモン+ケール
+小松菜+ほうれん草+セロリ
が入っています
カラダにしみこむしみこむ
大地のパワーがぎゅっと凝縮してます
種類もたくさんありますので、
また次回ご報告しますね
レッスンの時に、
レッスン後にみなさんいかがでしょうか…
読んで頂いてナマステです!!
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