注目度が高まりそうな、最新プログラム。

こんにちは、ヨギーニ　真です。
寒いですねぇ～。　この冬一番の寒気らしいですね

記事をするのがとても遅くなってしまいましたが、
Ｂｏｄｙ＋（ボディプラス）で、スパイン ウィンドエクササイズを、ご紹介頂きました。



「これから注目度が高まりそうな、最新のプログラムを編集部が体験してきました。
もちろん、その効果も高いものばかりです。」（本文より）


副編集長の方が、体験レッスンなさいました。
レッスン後の、ご感想です。
「ゆったリとしたシンプルな動きなのに、たっぷり汗をかき、驚きました。
このプログラムは、かなり代謝がＵＰしますね。
リラックス効果も抜群だと思います。」

寒～いこの季節は、代謝が悪くなってしまいます。
代謝が悪くなると、免疫力がダウンしたり、
冷え症がひどくなったり、冬ぶとりしたり・・・

ついつい体を動かすのが、億劫になりがちですが、
寒い時期こそ、体を動かし血の巡りを良くして、代謝をＵＰしましょう。

読んで頂いて、ナマステです！！
バイオ・ウェルネス・ヨガスタジオ