１６ｋｇのダイエットに成功！！

おはようございます、ヨギーニ　真です。

嬉しいご報告です
３月２３日のブログでご紹介した、
バイオ・ウェルネス・ヨガスタジオのメンバーのＵさんが、
ついに、１５kgの減量みごとに目標達成なさいました

ナント、１kgのおまけつきで、１６kgの減量です


Ｗｉｌｌのデータをお送り下さいました。
昨年の４月から減量を本格的にスタートし、ついに１６ｋｇの減量です

Ｕさんは、ヨガとスパインウェーブのクラスそれぞれに、
週２回のペースで参加されています。

特別な食事制限はなさっていないようですが、
以前に比べると、自然と食事の量も減り、
また、内容にも気を付けるようになってきたとおっしゃていました。
体調も良いとのこ、素晴らしいですね。

体が不必要なものや、好ましくないものを要求しなくなってきているのでしょう。
理想的な減量成功ですよね

Ｕさん、ホントにおめでとうございます

Ｕさんは、これからはこの体重を維持しながら、
今度は、部分的に引き締めて、“ ボディメイク”にチャレンジなさるそうです。

目標って、達成すると新たな目標を生むものなんですね。
頑張れＵさん応援します

読んで頂いて、ナマステです！！
バイオ・ウェルネス・ヨガスタジオ