最新ダイエット法特集企画で掲載！

こんばんは、ヨギーニ　真です。

“ こころとからだのハーモニー”をコンセプトに、
女性の知的好奇心に応える、インナービューティーマガジン
「美人計画 HARUMO（ハルモ）」７月号特集企画で、
スパインウェーブをご紹介頂きました。

本日発売です。

表誌は、抜群のスタイルの観月ありささんです。


特集企画のタイトルは、
「最新ダイエット法 “ 背骨ゆらし” で　“ くびれ” ができた！」です。




“ うねる波”
わき腹と背中の筋肉に効いて、骨盤のゆがみも矯正。
背骨をゆっくり左右にうねらせることで体の軸をほぐし、
リンパの流れも整えます。（本文より抜粋）




“ 渦巻く波”
ぽっこり下腹を解消。ウエストシェイプに効果的です。
“ 逆巻く波”
わき腹と同時に、二の腕にも効果あり。（本文より抜粋）




“ 和みの波”
わき腹を引き締め、きれいなウエストラインに。
体のコアが鍛えられ、骨格を正しい位置に矯正してくれます。
“ 渚の波”
腹筋をしっかり意識することで、内臓脂肪燃焼。
コアマッスルを効果的に刺激します。（本文より抜粋）



ライターの方が、スパインウェーブで２週間ダイエット
にチャレンジして下さっています。

「コアマッスルがほぐれた結果か、一番気になっていた体脂肪が大幅ダウン。
お腹回りも締まった感じに！」（ご本人の感想・本文より抜粋）

「夏直前！徹底的にサイズダウン！最強お腹やせテク！」
をテーマに、食事レシピや、入浴法などいろいろ特集されていますヨ

書店、コンビニで発売中です。

読んで頂いて、ナマステです！！
バイオ・ウェルネス・ヨガスタジオ