ダイエットメニュー

とっても上手にできたダイエット食です。

名前を付けるとしたら「おから酢豚」

レシピ
①　おからに以下のものを混ぜる
おから量の３分の１の量の豚挽き肉、もどしたシイタケやニンジン、ネギなどの千切り
ゴマ、卵、片栗粉、塩コショウ、酒、

②小判型にしてフライパンでふたをして焼く

③あとは、酢豚の作り方でOK


とってもおいしかったので、近いうちにまたやろう～