腱鞘炎？テニス肘？

９月１日
　昨日、釣りから帰ったら案の定肘が痛みだした。
　肘が痛くなって３か月が経過するが、快復してきている感覚は無い。
　今通っている整形外科では、腱鞘炎と言うことで電気を５分当てて終了。
　併せて血行促進の漢方を処方してくれるだけ。
　昨日夕方、スポーツ整体を主とする整体医に診てもらった。
　診たては「テニス肘」。エコーを撮って診断。
　テニス肘と腱鞘炎との違いがあるのか？　Netで見ると同じことのようだ。
　ここでは治療内容が異なる。鍼と電磁治療の併用、アイシング、マッサージ
　と効果があるのかは分からないが気分的には丁寧で効果がありそうに感じる。
　さらに、多くの注意事項が告げられた。
　雑巾を絞るようなこと、ボトルのふた開け、パソコン操作、ジョッキの持ち上げ、
　筋トレ、釣り　等々極力控えること。本来なら三角巾で腕を吊っておくのが一番と
　言われた。期間は１ヶ月。
　家ではアイシングを４回/日行うことも指導された。
　やってはいけないことばかりやっていた。とりあえず指示に従ってみよう。

　今日は1.5カ月振りに種松山中腹までウォーキング。
　中腹から横道に入ったところでは何ケ所かで小さながけ崩れを見た。
　7月6日の豪雨の爪痕がここでも見ることができた。
　猛暑が続く間はジムでのマシンウォーキング。その間に季節は秋に。
　毎年見る蓮の花を今年は見ることができなかった。


　栗も柿もいつの間にか大きな実をつけている。




　暑い暑いと言いながらも、季節は移っていく。