布でくるむネックレス完成

全身筋肉痛が勢力拡大してしまったので今日はジムはお休み。

そんな訳でやっと完成したネックレスのお話。　
やっと完成しました～　
　　　　　

どうしてそんなにやっとなのかと言うと、作るのが大変だった訳じゃないんです。
布でくるむ中身のウッドビーズが見つからなくて見つからなくて。
ポコポコとした感じにしたかったので大きいウッドビーズを探していましたが、
大きいのは勿論のこと、「ウッドビーズ」自体を置いてあるお店がなかなか無くて、
オーストラリアの手芸等のチェーン店であるスポットライトでやっと見つけました。
なお、ウッドビーズにこだわるのは、軽いからです。

作り方は大きく分けて二種類ありました。
細長い筒状の物を作ってそれにビーズを入れていく作り方と、
縫わない細長い布で、飴でもくるむようにして1つずつ糸と針で繋げていく方法。

私は先に筒状に縫ってしまったほうが楽かと思って細長いひも状の物をまず作ったんですが、
長さが1.5メートルほどあったので裏返すのが大変でした。細いしね。
どちらが簡単なのかはちょっと分かりません。
けれど筒状の紐さえ完成すれば、あとは１つビーズを入れたら紐を結ぶを繰り返すだけです。
一番初めに紐の中央部分を１つ結んで、左右にビーズを入れて行きました。
ビーズの大きさにもよるでしょうし、紐が何センチ必要かがわからなかったので
最後に両端は切ろうと思いましたが、これは切り落とすことなく、作りました。

サイズとしては、ウッドビーズの直径が20㎜を使ったので、
布は幅が6センチ強＋左右の縫い代分で長さは1.5メートル（途中で布をはいであります）、
バイアス布を使う作り方が多かったですが、面倒なのでただ切っただけです。
ネックレスの長さは首の後ろで蝶結びにするので多少は調節可能です。

メーター4リンギで名古屋で2メーター買った布で、スカートとくるみネックレスが完成で～す。　
　　　　　
あ、スポットライトで買ったウッドビーズは10個入りで7リンギくらいだったかな、それを2袋買いました。

そしてスカート丈を長く作ったのでそれに合うような長さのペチコートも買おうと思いましたが、
マレーシアのペチコート、いろんなお店でさんざん探したけれど長さが二種類しかなく、
ひざ丈か足首丈なので、諦めて足首丈を買って丈を詰めました。
ああ、しまむらでさえ色んな丈のペチコートなんて売ってるだろうになぁ・・・
しかもこっちのペチコート、モノが肌着みたいなメリヤス生地なんだよ。

そして更にちょっと派手なので、これは季節外れのリゾートででも着たいと思います。　

栄寿司でランチを食べてしまった

今日は調子に乗ってしまった。
朝9時半からのマットピラティスに始まって、
ファストフィット（サーキットトレーニング）、フレキシビリティヨガと、
ジムでひとつ50分のクラスを3つもやってしまってクタクタです。

マットピラティスしか考えてなかったんですが、受けてる人が年配の人が多くて、
次のファストフィットはGOODよ！次のフレキシビリティは最高よ！とどんどん勧められ、
なんか調子に乗って全部やってしまいました。　(´・ω・`)
いや、サーキットトレーニングは後半ちょっと休んでいたけど。　へとへと・・・

すっごく品の良さそうな、お金持ちそうな70代後半とみられる奥様が、難なくブリッジしていたりして
もうびっくりというか感動すら覚えました。
すごいなぁ、きっと継続は力なりなんでしょうけれど、手首を痛めて90度にすら曲がらない私には無理だろうなぁ。
でも「無理しないでね、自分の出来る範囲でやってね」と言って、
少し出来ただけでめちゃくちゃ褒めてくれる若い先生だったので、続けられるといいなと思います。

終わって着替えたら1時を過ぎてお腹ぺこぺこだったので
今日のランチはこちら。栄寿司のカレーうどんセット。　
　　　　　

たったの16リンギ（430円ほど）だったからというのは理由にならないぞ！
せっかくあんなにへとへとに運動したのに、これでパーじゃないか！　

ちなみにカエルのマークの栄寿司は注文方法がタブレットを使って自分で行うんですが、
タブレットが固定してある上に文字が小さくて全然見えないので、
自分一人では行きません。
お茶は別料金、おしぼりもテーブルに置いてありますが、それもお金を取られるので、
使っていない時は「使ってません」と返します。別にケチとは思われないので返しましょう。

Dave's Deliは人気だな

昨日のヨガラティスがすごくきつかったので、今日はあらゆるところが筋肉痛でした。
今日はどうしよう・・と思ったんだけど、頑張って出掛けて（目の前だけど）、
ヴィンヤサヨガというのを初めて受けてみました。
まぁどうにかついていけるかなという感じ。「無理！退室！」にはならなかったので良かった。

その後マシンをやっていたら、ものすごく派手なTシャツを着たものすごく体格のいい男性が
ジムに入ってくるのが目に入ったんですよ。

で、マシンは適当に切り上げてシャワーを浴びて着替えて髪を乾かし、
今日はDave's Deli（デイブズデリ）でちょっと早目にお昼を食べました。
だってここ、ジムの会員カードで20％オフになるって書いてあったものですから。

そうしたらその、さっきジムに来たなと思っていた男性が、
もうそこで食事をしていてしかも食べ終わっていました。野菜を全部残して。

「あなた瘦せたいんじゃないの？」と問いたいですが、
その言葉はすっかり私に戻ってきますね。

私はこんな料理を食べました。瘦せたいんじゃないの？わたし。
　　　　　

ここはマレー人に大人気でお昼時はすごい列。
仕事している人たちのお昼休み時間には、ちょっと悪くてゆっくりは出来ませんね。