走快エイトの気まぐれ人生

家族・スポーツ・スペシャルオリンピックス・教育・消防団・仕事・テレビ番組などの話題を、気ままに綴っていきます。

気が済んでサッパリ

2008年12月31日 17時38分17秒 | 健康管理
今朝のブログでは、弱気になって腰痛の泣き言を綴ってしまいましたが、なんとか精神的に立ち直りました。夕方、痛む腰にはコルセットを装着し、いつもの田んぼ周回コース(2㌔)を2周散歩し、沈みゆく2008年最後の太陽を見送ってきました。真っ赤に染まる夕陽の中、墨絵のような美しい富士山のシルエットまで見え感動しました。

実は、午後から隣町のショッピングセンターへ女房の買い物に同伴しました。その際に長女と次男も付いてきて、二人は隣にあるレンタルビデオ屋に行き、別れたのですが、なんと4㌔余りの道のりを走って帰宅したのです。女房と私が買い物を終えて帰宅すると、既に二人は自宅に到着していました。寒い中を、よくぞ頑張って走ったものです。

子どもの行動に刺激されたうえ、けじめとして自主トレを最後にしたいと考え、最終的には腰痛をおして散歩納めをしたわけですが、気分がサッパリしました。

この一年、私のブログに立ち寄って下さった皆さんに感謝申し上げます。明日からの2009年も、勝手きままに私の気まぐれ人生の一部をブログに綴っていく所存ですので、今年同様にお付き合いくださるよう、よろしくお願い致します。それでは、皆さん良いお年をお迎えください。再見!(中国語で「また、会いましょう。」「さようなら。」の意味です。)

腰痛の悪夢

2008年12月31日 07時21分45秒 | 健康管理
アラームは7時にセットしていたのですが、6時には自然に目が覚めました。相変わらず腰痛が続いており、とうとう今日はコルセットを装着せざるを得ないほどになってしまいました。日頃の不摂生が影響しているのか?28日に灯油を購入した際、18ℓ入りのポリタンクを運んだせいか?それとも、その日の夜に無理して走ったせいか?思い当たる理由は、これくらいです。

29・30日は走れず、運動といえば8~9分/㌔の速さで40分余りを歩くだけでした。動いている際は、それほど痛みませんが、じっとしていると坐骨神経痛とでもいうのでしょうか、腰から痛みが体中に広がるって感じです。全く情けない話ですね。例年ですと、1年を振り返りながら走り納めとして、記念ジョグをするのですが、今回はできそうもないので残念でなりません。