ハーフなら・・・
膝が動かなくなる前にゴールできるかもしれないけど、
フルは無理だなぁ~(涙)
走り始めの頃は、途中で膝が痛くなって、
10km以上歩いた事もありましたね。
でも今年はいったい何km歩くことになるやら・・・
年取ってきたし、今まで通りの練習じゃダメですね。
もも・足のモモ・・・の筋肉をもっとつけないと。
それには走るだけじゃなく、普段も工夫してつけていかないと。
スクワットが手っ取り早いらしいけど、
膝が痛いうちは、絶対ムリムリ(涙)
今日は少しイイ感じなので、散歩してきます。
もう・・・走れないのかな・・・
今日も読んでくれありがとうございました。
それでは、また。
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