指先のケア８

指先のケア８
マッサージで指先の荒れを防止
指先のケア時に、あるいは手が冷たくなった
際は、指をマッサージすることで血行を促し
健康的な状態を維持するように心がけよう
爪の周りも念入りにマッサージ
最後の仕上げとして、爪の周りも親指の腹をつかって
念入りにマッサージ、皮膚が肥厚しやすい爪の際の
部分、ささくれができる爪の下の部分を中心に
揉みほぐすことにより、指先へと走る毛細血管の
血流を促進させる