寒さえむかう肌のケア ４

脱ドライスキン４
肌のためには、汚れを適度に落としながら充分なう
るおいを守ることが必要です
入浴時に注意することは
熱すぎるお湯はＮＧ、ぬるめのお湯で下半身欲がおすすめ
熱いお湯に浸かると、急激に体の血行がよくなります
すると、それが刺激となり、かゆみが強まりことも
肌が乾燥しやすい人は、ぬるめのお湯にゆっくりと
浸かりましょう、３６度～３８度のお湯に、みぞおちの
あたりまでじっくり浸かる下半身欲がおすすめです
心臓や肺に負担をかけずに、長時間入浴できます

寒さえむかう肌のケア ３

脱ドライスキン３
ドライスキンを引き起こすメカニズム
健康的な肌は水分が保たれています
角層内のＮＭＦ（天然保湿因子）と細胞間皮脂が
肌内部に水分を閉じ込めます、さらに、皮脂膜が
肌の水分が逃げるのを防止
乾燥が進むと水分が失われていきます
冬肌が乾燥すると、角層細胞同士の結びつきが弱く
なります、その結果、角層細胞に乱れが生じて
そこから水分が失われることに
角層のすき間から刺激物が侵入
乱れた角層細胞の隙間から、ほこりや雑菌などの
刺激物が侵入、そのため、かゆみなどの肌トラブルが
発生します