ＵＶケア４健康的な日焼けなんてありえない

ＵＶケア４
どんなに美容の知識があっても、実行しなければ
キレイになりません。
美の敵、ＵＶ．健康的な日焼けなんてありえない
肌表面に急激な炎症を起こしたり、色素を作る
細胞を活性化させてシミを招くＵＶ－Ｂ波．
ＵＶ－Ａ波は肌の深くまで入り込み、長い時間を
かけて将来のシワやたるみの原因となります。
健康のために日光浴が推奨されたのは、もはや
過去の話。現代人にとってのＵＶは、まさに
百害あって一利なし。

ＵＶケア３ＵＶ対策一日中が大原則

ＵＶケア３
どんなに美容の知識があっても、実行しなければ
キレイになりません。
ほんとのコワさ、わかつてますか。
外に出るのは朝と夕方だけ。ＵＶケアなんて必要ないの
ＵＶの量や強さは、季節や時間帯によって変動し、
通年では４月から９月、１日では正午付近にＵＶ指数が
急激に上がります。ＵＶ－Ｂ波に関していえば、
春先から秋口、そして昼時には注意が必要になります。
では、それ以外の時間は安心かというと、ＵＶ－Ａ波が
待ち構えています。ＵＶ－Ａ波は年間変動が少なく、
早朝から午後遅くまで一定量が降り注いでいるので、
油断できる一瞬などありません。洗濯物を干したり、
ゴミ出しなどの朝の家事の時間にも、刻々とＵＶ量は
増え、厳しさを増しているのです。そこに太陽が
ある限り、ＵＶ対策は一年中、一日中が大原則

ＵＶケア２Ａ波とＢ波

ＵＶケア２
どんなに美容の知識があっても、実行しなければ
キレイになりません。
ほんとのコワさ、わかつてますか。
意外に知らないＵＶの真実
私たちの暮らしと切っても切れない、密接に
関係するＵＶ。どれくらい、どうして、どんなふうに
コワものなのか。ＵＶの基本を知って、まずは
対策意識を高めましょう
ＵＶ－Ａ波とＵＶ－Ｂ波
意外にも春からＵＶ－Ａ、Ｂ波は増加。
さらにＵＶ－Ａ波はＵＶ－B波に比べ
高め安定。秋冬も注意が必要です。
ＵＶ指数は朝９時頃から急激に増加し、
正午前後にピークに。朝のスキンケア後は、
まずＵＶケアを。

ニキビ根底ケア１

ニキビ根底ケア１
作らせない、繰り返さない、根底ケアに必要なこと
薬用洗顔で不要な角質を取り除き毛穴の汚れを落とす
ふかふかの泡で肌を傷つけずに洗う
角層を柔らかくほぐしながら、毛穴の奥の汚れまで
取り除く薬用洗顔料を使用して肌への負担を軽減
たっぷり泡てる
顔と手をぬらし、手のひらに洗顔を取り水を加えながら
きめ細かい泡をたっぷり作って。
肌に触れずに泡で洗うつもりで
ベタつきやすいＴゾーン乾燥の気になる頬の順に
泡をのせ、泡をクッションにしてそっと洗って。
タオルドライもやさしく
ぬるま湯で、こすらないようによくすすぎます。
柔らかく清潔なタオルでそっと水分をオフ。

大人のニキビ問題を解決する５シミには要注意

大人のニキビ問題を解決する５
５つのお手入ルール
５－普段よりできやすいシミには要注意
　　紫外線だけでなく、炎症によっても
　　メラニンが誘発されるニキビ肌。
　　働きが鈍ってメラニンを排出しにくい
　　肌状態なのでＵＶケアを積極的な
　　メラニン対策が不可欠です。

大人のニキビ問題を解決する４つぶすのは論外、

大人のニキビ問題を解決する４
５つのお手入ルール
４－つぶすのは論外、絶対にさわらないで
　　気になってつい触ったり、つぶしてしまったり
　　でも物理的な刺激はニキビを悪化させて
　　まわりの肌まで傷つけるだけ。
　　しかも、つぶすとさらに炎症が起こり、
　　跡を残す原因にも。

大人のニキビ問題を解決する３油分で毛穴をふさがない

大人のニキビ問題を解決する３
５つのお手入ルール
３－油分で毛穴をふさがない
　　ニキビ肌は毛穴が詰まりやすい状態。
　　そこにクリームなどの油分を与えて
　　しまうと、毛穴がふさがってますます
　　悪化してしまうことも。また、油分は
　　皮脂同様アクネ菌のエサに。　
　　ニキビ肌に油分は禁物と心得て。

大人のニキビ問題を解決する２殺菌より保湿で根底ケア

大人のニキビ問題を解決する２
５つのお手入ルール
２－殺菌より保湿で根底ケア
　　アクネ菌を殺菌するお手入れは、
　　部分的には効果的。でも、肌全体には
　　刺激が強く、乾燥を招いてしまうことも、
　　乾燥は角層肥厚の直接原因、たっぷり
　　保湿して、ニキビができにくい角層環境を
　　作るケア心がけて。

大人のニキビ問題を解決する１

大人のニキビ問題を解決する１
５つのお手入ルール
１－何度も洗うよりも正しく洗う
　　ニキビがあると肌が脂っぽいのかもと、
　　ついゴシゴシ洗ってしまいますが、
　　バリア機能まで落ちてしまうので、
　　刺激や洗いすぎは逆効果、
朝晩、たっぷりの泡でうるおいを奪わせない
やさしい洗顔を。

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大人のニキビ６
正しい知識とお手入でもう、つくらない、
ニキビができる原因を知る
消えないニキビ跡に悩んでいませんか
跡が残りやすい大人のニキビの特徴
これは、肌がニキビの炎症で刺激を受けて
発生させた、メラニンン色素が原因。
バリア機能低下や代謝不良で弱った肌は、
ニキビが治った後もメラニンの発生が止まらず、
シミになって残ってしまうのです。
ニキビの跡は、炎症が原因のシミ
１－ニキビの炎症が刺激となって、メラノサイトが
メラニンを大量発生させます。
２－一度炎症が起きた部分は、ニキビが治っても
　　メラニン生成が止まりにくい状態。
　　紫外線などの影響も受けやすく、シミができやすい。

大人のニキビ５こんな原因も

大人のニキビ５
正しい知識とお手入でもう、つくらない、
ニキビができる原因を知る
同じ場所に何度も繰り返す
大人のニキビが同じ場所に繰り返すのは、
こんな原因も
髪の生え際
シャンプーのすすぎ残しが刺激になっているかも
フェイスライン
洗顔料はきちんと洗い流していますか
頬
整髪料をつけた毛先があたっていませんか
あご
ひじをつくなど、触る習慣はありませんか
汚れた手から雑菌がつくことも

大人のニキビ４同じ場所に何度も繰り返す

大人のニキビ４
正しい知識とお手入でもう、つくらない、
ニキビができる原因を知る
同じ場所に何度も繰り返す
原因は、ニキビ周辺の肌が弱って角層が厚くなり
やすく、バリア機能もていかしているから。
毛穴の中も炎症がおこりやすい状態なので、
表面的に治ったように見えても毛穴がふさがれ
ればすぐにニキビが再発してしまうのです。
角層が厚くなりやすいから、すぐにニキビが再発
バリア機能が低下―すぐに皮脂が詰まりやすい
ターンオーバーが乱れると、角層の状態が悪化。
バリア機能も低下して、毛穴が詰まりやすい状態

大人のニキビ３ニキビができる原因を知る

大人のニキビ３
正しい知識とお手入でもう、つくらない、
ニキビができる原因を知る
１０代のニキビは、過剰な皮脂分泌が原因の
ケースがほとんど。それに対して、大人のニキビの
原因は過剰皮脂、だけではなく、角層、肌の乾燥、
ストレスや老化による代謝の遅れなどが原因で、
角層が厚くなり、毛穴をふさいでしまうのです。
毛穴がふさがれる
皮脂の分泌量はそれほど多くなくても、乾燥や
ストレスなどで角層が硬く、厚くなるとそれが
毛穴をふさぐ。
ニキビの発生
出口をふさがれた毛穴に皮脂や古い角質がたまり、
それを絵エサにアクネ菌が繁殖、炎症を起こして
赤ニキビになることも。

大人のニキビ２肌のＳＯＳ

大人のニキビ２
正しい知識とお手入でもう、つくらない、
頑固のニキビとさようならするために
まずはちゃんと知ろう、大人のニキビのこと
約９割以上の一般女性が、経験ありと答えた
大人のニキビ。一方、意外とニキビについて
きちんとした知識をもっている人はごくわずか。
実は、間違えたケアでニキビを悪化させている
人が多いんです。どうしてできるのか、繰り返す
理由は、どうして、跡になっちゃうのまずは、
ニキビについて知りましょう。
大人のニキビは、肌のＳＯＳ
ニキビは、毛穴に皮脂が詰まって炎症を起こした
もの、その原因は乾燥や角層肥厚、バリア機能低下
など、いわゆる肌の不調。だからひとつぶのニキビを
やっつけるのではダメ、肌全体を見直すケアが必要。

大人のニキビつくらない

大人のニキビ１
正しい知識とお手入でもう、つくらない
乾燥するのにできる、同じところに繰り返す、
跡が残って消えない。
そんな大人のニキビ、諦めていませんか、
原因をきちんと知り、正しいお手入をすれば、
ニキビのできにくい肌をつくることは可能です。
さあ、今日から始めましょう。
なぜニキビは跡になるの
ニキビの炎症が刺激となって、表皮の奥にある
メラニンサイトがメラニンを大量に発生させます。
一度炎症が起きた部分は、肌がエラーを起こし
メラニン生成が止まりにくい状態に。
ニキビが治った後もメラニンが生成され続け、
跡になってしまいます。