徐々に体重が、、、

12月は、まったく減量できません。それどころか徐々に増えているような。

マラソンにしても、クライミングにしても減量効果は確実なのをこの2ヶ月で実感しました。マラソンは3月、4月のレースでどうしても10分切りしたい、あと3kgは減らさないと。

でも12月はどうもいけません。あまりに飲む回数が多い。3月以降、日本酒を飲むことが多くて、太った主な原因はこれじゃないかと思っています。日本酒はカロリー高いです。そんなわけで、先日北海道で購入した純米酒もお正月までお預け。