ランニング記録9月12日から9月18日 秋

今週はずいぶん涼しくなりました。やっと秋ですね。

ランニングが楽しくなってきました。

代々木公園も、雨が降ったりして、木々の香りがとても気持ちいいです。来週はもう少し走り込もうと思います。
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9月12日日曜日、暑くて10kmしか走れず。

9月13日月曜日～14日火曜日、時間が無く走れず。

9月15日水曜日、涼しくなりました。久しぶりに楽しい代々木公園ラン。

9月16日木曜日、朝から雨ですが、小降りのときに代々木公園を走る。

9月17日金曜日、今週足りなかった分を取り戻す。

9月18日土曜日、湯河原幕岩に行ったためランはなし。

月日	曜日	距離 (km)	時間	時速 (km)	累積 (km)	備考
9月12日 9月13日 9月14日 9月15日 9月16日 9月17日 9月18日	日 月 火 水 木 金 土	10.0 - - 10.0 16.0 24.0 -	1:10:00 - - 1:00:00 - 2:20:00 -	8.6 - - 10.0 - 10.3 -	15,634 - - 15,644 15,660 15,684 -	自宅 代々木公園 代々木公園 代々木公園
週間合計 距離（km）		60.0	地球一周 到達度		39.1%

※体重； 計測せず
※月間累積走行距離（9月）； 160.5km