自然のリズム

緑の中に入っていくことです。
植物たちの息づかいを聞き入ることです。
しいんとした静かな中で、自らの心をひたらせることです。

そこにはしっかりとした自然のリズムがある。
それはあらゆる生命が健全に育んでいける、まさに神秘のリズムがあるのです。
そのリズムにあなたの身体や心を合わせていく。
それこそがまさにあなたが大好きなあなたに出会える瞬間なのです。

日常のあらゆるものにまどわされてはいけません。
動と混乱のリズムに巻き込まれないように。
あなたはあなたのリズムをしっかりと刻む必要がある。
大好きな自分でいられるように。
それを目標に、身体や心を自然にひたらせることです。

さぁ、緑の中に還っていくことです。
ピュアな世界へと自分を近づけて、そこにとけ込んでいくべきです。
そうすれば自然とあなたは大好きな自分と出会うことができる。
そんな自分とともに生きてこそ、あなたは喜びや楽しさを手に入れることができるのです。