運がいい！

TVで高齢者で元気に働いている女性を見た。

大手の家電販売店でパート勤務。家からお店までバイクで20分。

最初、見た時70歳前後かなと思った。ところが82歳とのことです。

私には10歳以上、若く見えた。誰も82歳とは思わないでしょう。

ハツラツとした彼女のような生き方がステキだ。

 

その前の放送は歩くことも出来ないような大変な高齢者が

リハビリで改善された姿を見た。

そのすぐ後の放送だったので、余計に驚いた。

同じような年齢で、この差は何なのかと！？

彼女は働くことで、いろいろ学べることも多いと話していました。

お金のために働いているのではなかった。

この販売店（他の店）は高齢の男性も働いている。お客さんから信頼されていた。

この人のこともTVで見たことがあった。それを思い出した！

 

家電の広報の人の話では、人手不足で高齢者が働いているのではない。

働いている人が、たまたま高齢者ということですと。

お客さんのインタビューで、高齢者の店員さんがいると、分からない事を

聞きやすいというようなことを話していました。

若い人より丁寧だと思う。

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ファミリーヒストリー　吉岡秀隆　を見ました。

ファミリーヒストリー　は見ると、面白いのですが10人中、

2，3人くらいしか見ていない。

吉岡秀隆さんは、寅さんの甥っ子役、「三丁目の夕日」の作家役などを

見たくらい。北の国から　も、ちゃんと見ていない。

でも、興味深そうだったので見た。とても印象に残りました。

画面そのままのような人柄です。

今、上映中の「ゴジラ　－1．0」に出演しているので見たいと思った。

 

寅さんの映画に出演した時：子どもの頃　渥美清さんが

「君はずっとこの仕事を続けていくの？」って聞いた。

「嫌です」って言ったら「ああそう　かわいそうにね」って言った。

「ずっとこの仕事をやっていくことになるよ」って。

とてもよく覚えている。予言されたのかなと思った。

寅さんって、何でも分かっている！？

NHK プラス　で見られると思います。

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科学がつきとめた「運のいい人」　

中野信子著　の広告から

強運を引き寄せる行動習慣

 

☆　松下幸之助の採用試験

　　　　　　　基準は「自分は運がいい」と思っているか

☆　強運に絶大な効果なドーパミン

　　　　　　　その分泌のカギは「妄想」にあった！

☆　「人のための行動」が脳を刺激。

　　　　　　　何重もの快感が頭と体に巡る！

☆　最近ついてないと思ったら「早起き」と「ゆっくりお風呂」で

　　　　　　　幸せホルモン大分泌

 

銭湯は幸せホルモン オキシトシンが増える

朝ドラ「ブギウギ」が始まりました。

ヒロインは大阪にある「はな湯」の看板娘。

 

TVで今時のお風呂屋さんを特集しているのを時々見ます。

今では貴重な存在です。

うちの方では駅のそばに比較的大きな銭湯があります。

昔からあると思います。

たまに、行くこともあります。

スーパー銭湯も車で10分位の所にあります。そこにも

時々、行きます。知り合いは受付のバイトをしています。

銭湯はそこよりは安いし、歩いても行けるので

寒くなったら行こうと思う。温泉みたいに温まる。

お風呂屋さんに行くと高齢者も多い。

多分、そこで仲間に会っておしゃべりしたりするのかも。

休息所もあります。

高齢者を見ると肌つやが良いと思った。

お風呂屋さん効果かなって思った。

 

はな湯は昔ながらのお風呂屋さんなので脱衣所が賑やか。

そこで子どものヒロインが得意の歌を歌った。

 

　地域の銭湯を支えよう

銭湯は手軽に非日常の癒やし

この記事を読みました。

 

浴場数　最多時の1割に減　サウナ人気など明るい兆しも

 

かって銭湯に行くことは日常だったが家庭風呂の

普及が進み、数は激減。

廃業が止まらない理由は後継者問題が一番大きい。

お客さんも減り、先行きが厳しい中で子どもに継がせるわけには

いかず、廃業を選ぶ高齢の経営者が多い。

 

健康拠点として活用を

東京都市大学　早坂教授

銭湯に関する医学研究を続ける中で、三つのことが分かってきた。

1　週1回以上、銭湯通いをする人は、自分が健康だと感じる。

　　主観的健康感や幸福度が高い。

2　銭湯の入浴でストレスホルモンであるコルチゾールが減り、

　　幸せホルモン　オキシトシンが増える。

3　週2回の銭湯通いで高齢者の身体機能がアップし、

　　介護予防につながること。

 

銭湯は老若男女、全ての世代が集う地域拠点であり、

特に一人暮らしの高齢者にとっては、貴重な社交場にも

なっている。

 

教授の話は、私が感じたことと、ほとんど同じでした。

お風呂屋さんに来る高齢者は元気！！　そうでなければ来られない。

これからは、できるだけお風呂屋さんに行こうと思う。

お風呂屋さん出る時、幸せを実感したことを思い出した。

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男子バレー・ワールドカップは今日、明日で終わる。

ガンバレ日本！！

 

ブログで雑談！？

ワールドカップバレーボール女子を見た。

パリ・オリンピックの切符は、お預けになったけれど大丈夫！！

30日から男子が始まる。これが終わったらロス間違いなしで

今からそんなことを思っている。

 

9月になってから近所の知り合いとおしゃべり：

雑談することも増えた。

数人が集まると、新しい発見もある。TVネタも多い。

 

この夏のエアコンの電気代のことになった。

Aさん宅は古いエアコンで電気代が高い。ご主人が

使えれば良いという考えで、ご主人は頑固みたい。

Aさんは相手にしていない。勿論、怒っていたけれど。

 

例えば8畳の部屋なら10畳用を買った方が良く冷える。

Bさん宅は居間のエアコンをそのようにしていると言っていた。

うちもそのようにしている。

 

Cさんが宝くじが当たったらということを、夫婦で話しているって。

平和だ！！　Cさんは犬が大好きで、もちろん飼っている。

もし、当たったら〇〇に寄付する。そして保護犬をサポートしている

所にも寄付したいと言っていた。

 

以前、宝くじに当たったら、子どもや、

a さん、bさん、 c さん他にあげるとかの妄想を話していた

人はいたけれど、

Cさんは〇〇に寄付とかで、一段上の考えでした。

 

中井貴一のファンで、最近の瀧本美織さんと親子のCMが好きです。

ミキプルーンは買ったことないけれど、健康に良さそう。

 

「あさイチ」で頭皮の悩みを特集していた。

ブラッシングの後、予洗いが大切で

1分間十分にシャワーで洗う。

1分って思っている以上に長い。予洗いで7割の汚れが落ちるそうです。

 

 

 

 

 

 

 

 

オシャレは生きる力 and etc.

北国では今週、夏休みが終わったニュースをいくつか見た。

昔ならそれでも良かったけれど、今は北海道でも猛暑のニュース。

もう、8月いっぱいは夏休みにした方がいいのではと思いました。

。。。

甲子園の決勝戦も終わりました。

試合終了後の両監督のインタビューを見ました。

準優勝の仙台育英の監督の言葉：

 

「負けた時に人間の価値が出る。

人生は敗者復活戦。素晴らしい経験を得た」

 

40歳の若い監督。

負けを素晴らしい経験と言えるのはスゴイと思いました。

負けを知ることでより深みのある人間になれるでしょうね。

。。。

腸活・腸内環境を整える、発酵性植物繊維が

多く含まれている食材は 「オートミール」

 

ＴＶで内科医の先生の話を見ました。

腸には食物繊維が良いし発酵食品もです。

オートミールはそれらを兼ね備えています。

以前からオートミールが健康に良い食品といわれていましたが、

買うことはなかった。

今回の話を聞いて、急にこれから朝食はオートミールにと決めました。

今まではパンでした。今朝から早速、食べました。

オートミールの朝食を検索した。

オートミール３０ｇ、水２００ｃｃをレンジで３分加熱、

お茶づけのもとを半分、梅干し、大葉。

簡単すぎです。今後、いろいろなメニューも作ってみます。

。。。

ファッションを楽しむポイント

スタイリスト　石田順子さん

 

センスを磨きたいと思ったら、電車に乗っている時など、

「すてきだな」と思う人を見つけて、ちょっとずつマネしてみましょう。

オシャレはマネから始まります。

お肌と姿勢も大切。お肌がきれいだと、きれいな色の服が似合います。

おしゃれな人は、いつまでも元気でいられると信じています。

なぜなら、「これとこれの組み合わせは合うかしら」

「あそこに行くためには何を着よう」と頭を使うからです。

また、すてきな人の周りには人が集まり楽しそうです。

装いは人とのコミュニケーションツールでもあるのです。

年を重ねてからオシャレをすることは、

着飾るとか若作りではなく、「生きる力」になると思います。

 

若い頃は、そのままでもきれいですが、年を重ねると

そうはいきません。

思い立ったが吉日、ファッションセンスを磨きたいです！？

 

すみません、どうでもよいことです。

長女は自他ともに認めるオシャレでした。今は子供にお金もかかるので

控えている！？　以前、街角で「そのバッグはどこで買ったのですか？」

とか聞かれたり、１年前に買いに行ったデパートへ行ったら、

店員さんが、その時買ったものを覚えていたので、

びっくりしたと話していました。

お墓にもっていけるもの！？

エアコンを去年の春に買い換えました。

古いエアコンは10年以上使っていたと思う。

政府は28度に設定して下さいと言っていましたが、以前は

26度くらいに設定していまた。28度なんて暑すぎと！

新しいエアコンは性能も良いし部屋に対して大きめのエアコンに

したので効き目がいい。28度でAIおまかせ設定にしている。

とても涼しい。

知り合いは古いエアコンなので、23度くらいに設定して

使っていると言っていた。その件は良く分かります。

 

友人Aさんの電話での話です。

私にもブログにも全く関係ないけれど＾＾；

Aさんの友人Bさんは、とても親切な人と、時々、

Aさんが話していた。20年近くBさん夫妻と仲良くしていた。

Bさん夫妻が最近、Aさん宅に遊びに来た。

夫婦ともに以前とは、大いに変わってしまったそうです。

 

お金の話が多く、〇〇円貯まっているとかです。

そして、ケチケチした話です。

Bさんご夫妻は子どもさんがいない。

お金を貯めることが趣味になっている？

Bさんたちは老化現象？　認知症気味？　大いにあり得ると私も思った。

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森永卓郎さんのコラムのタイトル　

老後はお金より教養　一理あると思います。

 

料理研究家のウー・ウェンさん：

時々、TVの料理番組で中華料理を紹介していて

私はたまに見ていた。手際が良く美味しそう。

 

彼女の生き方：

友人とか、お金で買えないものは私にとって宝物。

人生の完成は死ですけれど、それは皆に平等です。

お墓にもっていけるのは、生きている間につくった

思い出だけですよ。

～～～

前回の旅行ブログの写真です。

曇り空だったので写真は少しだけでした。

 

善光寺

 

 

 

松本城

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昨日、買い物帰りに遠回りをして浦賀水道辺りで

入道雲の写真を写しました。

 

私は写真を写してLINEで友人たちに送ることが多い。

数ヶ月に1回位の人もいれば、月に1～3回くらい送る人もいます。

 

ご近所で一緒にボランティアをした人は

小児麻痺のため、歩くのがちょっと大変な人。

日常生活はできますが、遠出などはあまりしないみたい。

なので、彼女には多く送っています。

この写真も気に入ってくれたようで

写真を保存しましたと返信が来ました。

 

構図が良いとの返信も！？　

 

また、ある人が、左側に可愛い顔　と返信がありました。

よく見たら、「目」の様に見えました。

また、「わぁ～夏、夏、夏」との返信も。

幕末、写真の右方面に、黒船が見えたと思います。

 

入道雲が好きです。見とれてしまう。

 

夏の雲かるく叫ぶやエイエイオー