★昨日は家からいつもは車で行く三木総合防災公園まで、
『スロージョッギング』で往復してみた。
行くときはこの地図の右の方から、 帰りは左の方から直線的に、
戻ってきた。
Fitbit は、このように記録を残している。
● 距離は往復で ８．２４km 片道約４ｋｍ
● 要した時間は ８５分 約１時間半
● 歩数 は １１，１１9歩
その殆どをスロージョッギングで往復したので、
『アクテイブ・タイムが８５分』と記録されている。
これは少々きつかったし、
いつもの２倍ぐらいの数値になっているのだが、
住宅街の中だったので、何となく『楽しさ』がなかったように思うので、
やはり、車で現地まで行って、『いい環境』の中で走る方がいいと思った。
どんな道筋だったのか？
復路は 写真を撮ってきたので、 ご紹介する。
こんな公園の中からスタートした。
このビーンズ・ドームの手前から左に折れて、山の中の道となる。
山の中だが、一応は舗装道路となっている。
イノシシに注意 の看板があったりする。
こんな住宅街に、繋がっている。
そしてその後はこんな住宅街の道なので、
もう一つ変化もないし『走る楽しさ』がないように思う。
★ 毎日のことだし、 たとえ１時間ちょっとだとしても、
動いている間は『楽しく』なくてはならないと思う。
普通のジョッギングは、『街の中』が普通なのだろうが、
三木では、『贅沢過ぎる』のかも知れないが、
幾つもの公園があるが、どの公園も大きいし、走る環境は素晴らしい。
中でも、三木総合防災公園は、ホントに環境が整っているので、
いつものように、現地まではクルマで行って、
そこから、気の向いたコースを好きなように走ることにしよう。
