全く以前と同じとはいかないが、痛みを忘れている時間が増え、薬の切れ目を明確に感じなくなってきた。発症から約１ヶ月半が経ったが、友人とテニスすることができ、テニス中は痛みを忘れて動けたのは嬉しかった。まだ薬は飲み続けているし、治療目的の入浴も続けているし、治ってくるのは日にち薬の側面もあるのかもしれないが、何であっても痛みを忘れて過ごせることが長くなってきていることに感謝したいと思う次第である。
神経痛は血行を良くすると症状がやわらぐことが多いということでペインクリニックの先生から風呂では湯船に浸かるをおすすめされた。しかしこの家に引っ越してきて７年ほど経つが湯船に浸かったのは10回以下であった。入居してすぐの頃、風呂の窓にツタか何か植物が絡んでいて気持ち悪かった。裏の土地にマンションが建つ際に当時のマンションの理事長に頼んで絡んでいた植物は撤去してもらえたのだが、気持ち悪さが残っていたため、あれ以来植物も風呂も好きではなくなった。でも神経痛の治療のためと納得させて湯船に浸かることにした。浴槽の掃除もして、いざ湯船に浸かってみるととてつもなく暇だった。そこで、防水タイプの安いタブレットを購入した。OUKITEL RT3という機種である。初めて聞くメーカーでAndroidも初めてだが、防水タブレットと検索して一番初めに出てきたやつを選ぶという暴挙に出てしまった。とりあえず、YouTubeを見れることは確認できたので、湯船に浸かり動画でも見つつ、血行を良くして痛みが改善されればよいなと思う次第である。
帯状疱疹が発症してから約１ヶ月。皮膚の発疹は治りつつあるが、帯状疱疹後神経痛が残ってしまった。皮膚科に２週間行き痛みが辛いというとペインクリニックを勧められ、早速行ったその日に腰部硬膜外ブロック注射を打った。その後は飲み薬でいけそうですねということになったが痛みはしぶとく、痛み止めの切れ目が集中力の切れ目となっている。
ペインクリニックの先生からは出来るだけこれまでと同じように日常生活を送ってください、と言われた。
勤務は発症当初は在宅勤務でしのいでいたが最近では普段通り在宅と出勤の半々で過ごせているので、多分それほど深刻ではない。「テニスしてもいいですか？」と先生に尋ねると「どんどんやってください」との回答だったがテニスは再開できていない。深刻ではないなりに、毎週１回のテニススクールは私の日常生活だったので落胆はある。
帯状疱疹後神経痛の詳しい解説動画があった。この動画の12:40あたり「痛みは年単位で続き寝ていても治らない。」さらに続けて「痛いからできないではなく、痛いながらもできることを探す」と考え方を変える必要がありそうだ。意識改革が簡単なようでなかなか難しい。心がけつつも、明日起きたらけろっと治っているとよいな、などと思っている次第である。
「徳島大学病院」TVいきいきらいふ第61回帯状疱疹後神経痛
ペインクリニックの先生からは出来るだけこれまでと同じように日常生活を送ってください、と言われた。
勤務は発症当初は在宅勤務でしのいでいたが最近では普段通り在宅と出勤の半々で過ごせているので、多分それほど深刻ではない。「テニスしてもいいですか？」と先生に尋ねると「どんどんやってください」との回答だったがテニスは再開できていない。深刻ではないなりに、毎週１回のテニススクールは私の日常生活だったので落胆はある。
帯状疱疹後神経痛の詳しい解説動画があった。この動画の12:40あたり「痛みは年単位で続き寝ていても治らない。」さらに続けて「痛いからできないではなく、痛いながらもできることを探す」と考え方を変える必要がありそうだ。意識改革が簡単なようでなかなか難しい。心がけつつも、明日起きたらけろっと治っているとよいな、などと思っている次第である。
「徳島大学病院」TVいきいきらいふ第61回帯状疱疹後神経痛
地上波ではあるが、今年は熱心にフィギュアスケート世界選手権をテレビ観戦した。終了後もそれに関する動画やツイートなどをさがしては見て、余韻に浸っている。気に入っているのは「JSPORTSフィギュア公式」のツイートで宮原知子さんがインタビューするワンシーンが載っているのだが、とにかく面白くて、インタビューが全部みたいがためにオンデマンドで放映になったらまた契約しようかと思うほどである。特に和んだのを貼っておく。
改めて聞くとさっとんさっとん言うてますね。これはさっとんです！聞き間違えました！という事で、さっとん版に変えときました♪#jspofigure #世界フィギュア https://t.co/RFLu0bLFlQ pic.twitter.com/k9XtE1CBt2
— J SPORTS フィギュア公式 (@jsports_figure) March 22, 2023
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