痩せた話、その後

12/1   69.1kg
（毎日体重は計っているのに記入なし）
12/5   70.0kg
12/6   69.9kg
12/7   69.3kg
12/8   69.1kg
12/9   69.6kg
12/10 70.1kg
12/11 69.9kg
12/12 70.1kg
12/13 69.9kg
12/14 69.7kg
12/15 69.9kg
12/16 70.1kg

11月15日に7年ぶりぐらいに体重が70kgを切った。
しかしその後、70kgを上がったり下がったりでした。
痩せ続けることは難しいです。
11月27日（日）に翔空さん、肥さんと新所沢で飲みました。
久しぶりにこのときに日本酒を飲んだ。
11/28 70.6kg
太るなんて簡単です。
12/1 69.1kg
なんですから、次の日に69kgから下がってもいいよね～。
記録がないから分かりませんが、おそらく69kgより下がってはいないでしょう。
12月2日から職業訓練でパソコンスクールに行っている。
朝食はグラノーラとヨーグルト、昼食は温野菜のサラダとおにぎり1ヶという弁当食べている。
夜は、ほとんど野菜中心だが、けっこうお腹いっぱい食べている。
先週の土曜日に日本酒を久しぶりに買って飲んだ。
11月までは家でのんびりしていられたのに、
12月から毎日9時半から16時10分まで教室で勉強している。
それなりにストレスはあり、解消するためにアルコールの量が増えています。
つくづく人間との接触に弱い人間なんだな、と私は情けなく思う。
プーチン大統領は私と同じ64歳です。
北方領土は永遠に日本には帰ってこないんですかね。